Η πρωτεινη ογκου ειναι οτι ποιο αχρηστο υπαρχει στην βιομηχανια συμπληρωματων και στοχευει στους noobαδες... Με το που βλεπουν την λεξη ΟΓΚΟΣ, νομιζουν ολοι οτι θα γινουν τουμπανα, ΛΑΘΟΣ. Κυλιτσα μπορει να αποκτησεις, λογω το ζαχαρων που βαζουν μεσα για αυξησουν τις θερμιδες ανα 100γρ.. Παιζει να παρεις και μερικα κιλα, τα οποια ομως αναμφιβολα ειναι συνδιασμος μυων αλλα και αρκετου λιπους. Θες τις θερμιδες της πρωτεινης ογκου?? Ρυζακι του θεου, μακαρονια θα σου δωσουν τους υδατανθρακες που σου δινει αυτο το σκευασμα. Η περισσοτεροι που γνωριζουν το αντικειμενο ψηφιζουν ΥΠΕΡΘΕΡΜΙΔΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ+ΚΑΘΑΡΗ ΠΡΩΤΕΙΝΗ. Λεγοντας υπερθερμιδικη διατροφη δεν εννοουμε σοκολατινες και πιτσες αλλα καθαρη τροφη η οποια περιεχει τα βασικα συστατικα παραγωγης ενεργειας και δομησης μυικου ιστου. Παντως giorgos, υπαρχουν και πιο καταλληλα forum για μια τετοια συζητηση τα οποια θα σου λυσουν απειρες απορειες...