narta

Οχι εμενα δεν μου καθεται καλα η βια εναντιον οποιουδηποτε ανθρώπου. Βέβαια το να κανει αυτην την ερωτηση ανθρωπος που πριν λιγες σειρές είπε το θεωρω τουλάχιστον γελοίο. Αφου λοιπόν εισαι εντάξει με τον τραμπουκισμό, και δεν διεκδικείς φωτοστέφανο και αγιοποίηση, τοτε γιατι εχεις προβλημα με τα γεγονότα; Προσωπικα απεχθάνομαι την μη αμυντικη βία, και πάλι αυτην ως εσχατη λυση οταν η προσωπικη σωματικη ακεραιοτητα ειναι υπο απειλη. Βεβαια εδω που εχουν φτάσει τα πράγματα, αν σου βαλουν το iPad υπόθετο για να βγάλεις iPod, δεν θα εχω και τρομερο πρόβλημα. Πάντως έχουν πλάκα οι διαμαρτυρίες για τους λαθρο/μεταναστες. Οταν ελληνοποιούνταν για ψηφαλάκια δεν έτρεχε κάστανο. Τωρα παιζει πρόβλημα. Μετά, που τα παλαιά ή νεα λαμόγια, θα χρειαστουν πάλι φθηνα εργατικα χέρια ή δικαιολογια για να συμπιέσουν κιάλλο τους μισθους, παλι θα κανουνε τα στραβα μάτια. Οταν ο Πακιστανος φτάσει στην Κηφισία και το Ψυχικό και μπαντανιάσει μερικους, θα βγούνε παλι να σκούξουν οι κυράτσες των ΒΠ ενω ο αντρας τους πηδάει την Φιλιππινέζα.

Ευχαριστω για τα λογια σου, αλλα αν και εσυ ψαξεις θα τα βρεις. Ιδιως αν εχεις ορεξη να διαβάζεις μελετες στο pubmed.com Προ-προπονητικο ΚΑΛΟ γευμα ειναι αυτο που θα σου δωσει 1ον) την απαραιτητη ενεργεια να "βγάλεις" την προπόνηση και 2ον) ΔΕΝ θα σε γεμισει τοσο ωστε να βγάλεις τα εντερα σου στην διάρκεια της Περα απο την πλάκα, ενα ισορροπημενο γευμα με 40% πρωτεϊνη + 50% υδατανθρακα (αργης/μεσης απαλευθερωσης) και ελαφρυ σε λιπη, σε διαστημα ικανο να εχει χωνευθει (αυτο παιζει αναλογα με το ατομο, θα το βρεις μεσα απο δοκιμες) ειναι ιδανικο. Πχ. προσωπικα χρησιμοποιούσα μειγμα πρωτεϊνης ορου γαλακτος (whey) μαζι με αλεσμενη βρώμη περιπου 2 ωρες πριν την προπόνηση. Επειδη οι προπονησεις ηταν μερικες φορες ΚΑΙ βαριες ΚΑΙ σε διαρκεια, Intraworkout ειχα διαλυμενα αμινοξέα απο προχονευμενη πρωτεϊνη μαζι με υδατανθρακα αμεσης απελευθερωσης (virtago) για να βγεί η προπόνηση. Το τελευταιο ειναι αχρειαστο και σχετικα ακριβο για τον μεσο αθλουμενο και χρησιμοποιείται σε ειδικες περιπτωσεις. Εσυ αν βλέπεις οτι δεν βγαινει και στο τελος "μενεις απο καυσιμα", ενα διαλυμα τυπου Gatorade με αμινοξεα (και τα τελευταια αν δεις οτι νιωθεις υπερβολικα κουρασμενος μετα απο 2-3 εβδομαδες προπονησεων) ειναι οτι πρεπει. Μετα την προπονηση, υπαρχει ο ευκολος δρόμος της Whey+υδατανθρακας (απεφυγε τα δεξτροζη κοκ, ειναι ουσιαστικα ζαχαρη), Whey σκετη ή ενα μαγειρευμενο *ελαφρυ* γευμα. Τα πρωτα 2 ειναι βολικα και σχετικα φθηνα (oh yes, περισσοτερο απο τα τοφιμα) το τελευταιο πιο φυσικο. Διαλεγεις και περνεις.

Ετσι πες τα μπας και τα καταλάβουν μερικοι...

AGAIN. Η αναπληρωση γλυκογονου στους μυς ειναι διαδικασια που κρατάει 24+ ωρες συνεπως οτι πηγη υδαταναθρακα και να παρεις μετα την προπόνηση ποσως σε απασχολει. Αυτο που κανει ο υδατανθρακας, αλλα και οτι προκαλει αυξηση της ινσουλίνης, ειναι να σταματησει την κυκλοφορια της κορτιζόλης (Η καταβολικη ορμονη), που ειναι αποτελεσμα της προπόνησης. Αλλα ακομα και η καταναλωση πρωτεϊνης ορου γαλακτος ειναι αρκετη για να επιτελεσει αυτην την λειτουργεια. ΠΟΛΥ πιο σημαντικο ειναι το τί γευματα θα κάνεις ΠΡΙΝ την προπόνηση. Η προ-προπονητικη διατροφη εχει τρομακτικα μεγαλυτερη σημασια απ' οτι το μεταπροπονητικο γευμα. Αλλη μια επιπτωση καταναλωσης απλων υδατανθράκων μετα την προπόνηση, τα επαναλαμβανόμενα insulin spikes, σε βαθος χρόνου, ειναι η επιβαρυνση του οργανισμού για αναπτυξη ινσουλινικης δυσανεξειας aka προ-διαβητικα συμπτώματα.

Δεν εριξε το Πολυτεχνειο αυτο καθ' αυτο την Χουντα, ηταν η αφορμη να πέσει ομως. Το καλυτερο ειναι να διαχωρήσει κανένας το Πολυτεχνειο και την σημασία του, απο την διεφθαρμένη "γενια του Πολυτεχνειου" και τα λαμόγια της. Ο Παπαδόπουλος δεν ηταν Φρανκο, δεν ηταν Χιτλερ, αλλα οι υφιστάμενοι του ανετα ξεπερνουσαν τον Rudolf Hess. H βια ηταν εκει. Οι "εξαφανίσεις" και οι βασανισμοι υπήρχαν. Οποιος λεει το αντιθετο, απλα εθελοτυφλει ή απλα γουσταρει αυτα που γινοταν.

Και ολα αυτα επειδη εσυ εισουν εκει και τα εζησες, σωστα; Τοσο ξύλο που εφαγαν οι μη-αριστεροι συγγενεις μου, τοσες απαγορευσεις και τοση βια, δεν εχεις δικαιώμα να τα σφουγγαριζεις σαν κατι ενοχλητικο επειδη διαβασες καποιον να λεει διαφορετικα. Λιγο σεβασμο ρε σπορε...

@@ ΠαπΑΝΔΡΕϊζει. Έντονα. Ενοχλητικά.

Οι τράπεζες, με τα λεφτα που τους δάνεισε το κράτος άτοκα, δανείζουν το κράτος έντοκα. Τί δεν καταλαβαίνεις βλακάκο ψηφοφόρε;

ειναι και αλλοι βρωμόγεροι μεσα σαν [MENTION=173]Wizard![/MENTION] [MENTION=7033]Lazy Dog[/MENTION] και εγω και πιστεψε με ανετα θα καμπέρωνα σαν τον [MENTION=21436]sfirculitu[/MENTION] με αντισκηνο στην ακρη της πιστας. ΑΛΛΑ Ι hate wookies from BC2 days I love my tags :kiss3:

Σου το ειπα και in game (δεν ξερω αν το ειδες) παρε assault για να μαθεις πως παιζετε το παιγνιο. Με recon χωρις να εχεις ακομα μπει σε ρυθμους θα τον πινεις ασυστολα :crazy_pilot:

I smell PR sh1t from Google. Αμα ειναι διαθεσιμο σε καμια εβδομαδα παλι, Ι call BS στα χαμηλα αποθεματα

Εγω που παραλαμβανω σε ταχ. θυριδα εχω το ιδιο θεμα με μιση ντουζινα πραγματα. Ειτε καποιος τσιμπαει αβερτα πακετα απο κινα στο τελωνειο της ελλαδας (πιθανο, αλλα ταυτοχρονα απιθανο) ειτε εχουν θεμα τα κινεζικα τελωνεια (καθολου απιθανο) Ας ελπιζουμε να εξομαλυνθει η κατασταση συντομα.

Συμφωνω παραυτα. Το γεγονός οτι θελουμε να φυγει η παλαιά πολιτκή χολέρα, δεν σημαινει οτι αυτοι που θα εμφανιστουν αποκλειεται να ειναι χολερα επίσης, με προβιά σωτήρων. Προσωπικα θα προτιμούσα, νεα πρόσωπα (νεα=μη εμπλεκομενα στην πολιτκη ηδη και οχι ηλικιακα) που δεν εχουν τον παραμικρο δεσμο με το συστημα. Που οταν ο Χ μεγαλοεργολάβος παει και τους πει "παρε αυτο για να δωσεις εκεινο" να τον κανουν βουκινο χωρις δευτερη σκεψη. Που δεν φοβουνται να χασουν κεκτημενα αυφου δεν θα εχουν. Δεν θα εχουν πολιτικο κόστος. Δεν θελω σωτηρες, θελω άτομα που θα σηκώσουν τα μανικια και θα βαλουν εμενα, εσενα, τον ανεργο μπροστα και μετα οτιδηποτε αλλο. Που θα εχουν το θράσος και το θαρρος να πουνε οτι οι Ελληνες θα μεινουν ζωντανοι και αξιοπρεπεις με οποιοδήποτε πολιτικο κοστος, εντος ή εκτος Ελλάδας. ΚΑι αν αυτο σημαινει λιγοτερες ανεσεις, λιγοτερες gpu και ιδιο επεξεργαστη για 3 χρόνια (για να μιλησουμε λιγο λαμπιτικα) ας ειναι. Δεν με καιει, ουτε θα επρεπε να καιει κανενα ανθρωπο ελληνα. Ισως καιει τα παιδια του Ψυχικου και της Κηφισιάς, αλλα αν τους καει, εγω τους γραφω στα @@ μου.

Κάθε φορά που βάζεις άρθρο άπο αυτό το κωλο site βγάζω σπυράκια. Γιατί δεν γίνεται ένα έξυπνο άτομο σαν εσένα να μην καταλαβαίνει ότι είναι αναμενόμενο επιχείρηση που ζει από την αγορά χρήματος και κεφαλαίου να κάνει τα αδύνατα δυνατά να κατηγορήσει την οποιαδήποτε εναλλακτική εκτός της πίστης εφαρμογής του μνημονίου. Τα υφεσιακα μετά που πέρασαν απλά θα παρατείνουν την κατάσταση μέχρι η δημόσια περιουσία και μέρος της ιδιωτικής πάρει σε ξένα χέρια. Και οι εργαζόμενοι να είναι αναγκασμένοι να δεχθούν μισθούς εξαθλίωσης των ξένων πολυεθνικών για να επιβιώσουν. Αυτό θέλουν να πετύχουν. Η Ευρώπη χρειάζεται ευρωπαϊκά sweatshops και οι χώρες του νότου είναι ιδανικές Sent from my GT-N7000 using Tapatalk 2

Θα το δείτε στο Amazon.de κανενα 400€ + μεταφορικα αρχές Δεκεμβρίου. Καπου εκει θα πανε οι τιμες εκτος playstore και θα εξομαλυνθουν εντος τριμηνου

Ο Αντώνακης πρέπει να παει να τους βάλει κατσάδα εκει στην Συνοδο που δεν μας δίνουν τα λεφτά ΜΑΣ τα παλιοπαιδα. Σόιμπλε: «Η δόση θα καθυστερήσει» | ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ | LiFO Τελικα αρχίζω και τον παω τον καροτσάκια... Τέτοια χουνέρια ο πιτσαρίας και ο στραβομουτσουνιασμένος τραπεζικός θα εχουν να πάθουν απο το σχολείο που τους εκαναν φατουρο οι υπόλοιποι

Λογικα θα εχουμε και in-house review απο την μεθεπόμενη εβδομάδα

Procon σε κινητο; wtf μιλαμε εχω μεινει πισω. Ok θα πεσει spam οταν χρειαστει

Επειδη δεν παιζει ολη την ωρα καποιος με procon πως θα το κανουμε να υπαρχει active administration τουλαχιστον 10πμ-εως οτι ωρα τραβαει; Ειχα γυρω που καμπερωσαν στην ταρατσα μια clan και αδειασε σχεδον ο server

Μια χαρα ειναι η ποιοτητα της LG. Ο Adam μιλάει απο την σκοπια ενος tinker που τα unboxing του ειναι να διαλυει τις συσκευες στα εξων συνετέθει. Για τον μέσο χρηστη/abuser που ΔΕΝ σκαλίζει το hardware δεν υπάρχει θέμα.

lol [MENTION=12655]TopCLR[/MENTION] η ακυρωτητα διεθνους συνθηκης δεν εχει σχεση με οικονομικα αλλα με δικονομικα.

Πετάγομαι σαν αεριο: 1)Για να διορθωσεις τα κακως κειμενα πρεπει να πεσουν κεφάλια. Ο Αντωνάκης και ο Βαγγέλας κοιταζουν μην χαλασουν την ζαχαρένια του Μπομπολα και των λοιπων αρπακτικων. ΚΑι φυσικα 3 χρόναι δεν εχει απολυθει ουτε ! δημοσιος υπάλληλος γιατι μετα γιοκ ψηφαλάκια. Αρα πως τα διορθώνεις; 2)Για να κανει η ΕΚΤ κουρεμα πρέπει να ανακεφαλαιοποιηθεί απο τα κράτη μέλη, συνεπως ουσιαστικα κουρεύεις τα κράτη που σε χρηματοδοτουν. Αρα ποια η διαφορα με την οριστικη ρηξη; (που μπορει στο τελος να βαλει εμπρος στα πιεστηρια της ΕΚΤ και να τυπωθει €) 3)Για να ερθει επενδυτης πρεπει να φυγουν τα ενδογενη λαμογια, να εχεις σταθερο φορολογικο περιβαλλον και ξεκαθαρους κανόνες αγορας ΧΩΡΙΣ διαφθορα. Ειδικα το τελευταιο ειναι δυσκολο, εκτος αν βγεις να κοψεις κεφάλια. Αρα παλι θα χασεις ψηφαλακια. 4)Η ιστορια εχει δειξει οτι οπου παει το ΔΝΤ τα κρατη μετα την φυγη (κακην κακως ή ομαλως) εχουν μεινει σε χειροτερη μοιρα απ' οτι πριν. Χρεωμενα και ΧΩΡΙΣ περιουσια και φυσικους πόρους. Ολοι μεσα μας ξέρουμε τί θέλει για να βγουμε απο το βουρκο που μας εριξαν, αλλα κανενας δεν ειναι διατεθιμενος να το κάνει: σηκωμα τα μανικια, οικιοθελη στέρηση του (σε πολλες περιπτωσεις ξεφρενου) τροπου χωης και του καταναλωτισμου που μας δερνει, εναδιοργανωση της παραγωγης. Κοινως πλατη και στερησεις για καποαι χρονια. Τωρα απλα αιμοραγουμε για να μην αλλαξει τιποτα.

Παιδες, το οτι υπαχθηκαν σε Αγγλικο δικαιο τα νεα ομολογα or whatever δεν τρέχει καστανο. Θεωρητικα μπορουν να ερθουν να μας παρουν την Ακροπολη και τα F-16. Πρακτικα αυτο σημαινει πολεμο. Πρακτικα αν ερθει γερμανικος, αγγλικος και γαλλικος στρατος να παρει κατι απο τα προαναφερθεν, σημαινει εισβολη σε εδαφος ξενου κράτους. Ειλικρινα πιστευεις οτι μπορει να συμβει κατι τέτοιο; Επισης μιας και η συμβαση ειναι διεθνης, μπορει να ακυρωθει. Στην δικια μας περιπτωση σχετικα ευκολα. Λογοι ακυρωσης συνθηκης ειναι οτι υπογραφτηκε μετα απο πιεση ή/και με δολό/εξαπατηση. Τεσπα, το δικαιο συνθηκων ειναι απιστευτα περιπλοκο, αλλα αυτο που μου εμεινε μετα απο χρονια διαβασματος στο πανεπιστημειο, ειναι οτι αν ενα κρατος δεν θελει δεν μπορει κανενας να κανει τιποτα ΕΚΤΟΣ απο την χρηση βιας. Αν φτάσουμε εκει, guess what, everything will be FUBAR'ed in the process