Πολλα πράγματα αυξανουν τον μεταβολισμο. Απο την καφεϊνη και γενικα οτι εμπιπτει στην κατηγορία των ****αμινη. Τωρα απο εκει και περα για τον μεσο ανθρωπο, ασκουμενο, οι σωστες διατροφικες συνηθειες και η ασκηση ειναι αρκετα. Αν καποιος θελει να εχει ενα καποιο edge παιρνει συμπληρώματα. Αν παει για ερασιτεχνικους ή επαγγελματικους αγωνες παιρνει οτι μπορει να του δωσει το προβαδισμα.
Υπαρχει φνολη που σε βαζει στην διδικασια απωλειας εως και μισου κιλου καθαρου λιπους την ημερα. Αλλα μπορει να πεθανεις αν δεν ξερεις τι κανεις. Υπαρχουν ενα καρο πραγματα, ακινδυνα, επικινδυνα, επιβλαβη και θανατηφορα, μερικα απο τα οποια μια μεριδα ανθρωπων τα καταναλωνει καθημερινα. Βλεπε τσιγαρα, αλκοολ (σε μεγαλες ποσοτητες). Αλλα βλεπεις το τσιγαρο και το ποτο ειναι κοινωνικα αποδεκτος τροπος να πεθανεις ενω αλλες ουσίες ειναι τζιζ κακο, απαγορευμενο και δεν συμαζεύεται
Τα ειπα και ξεσκασα