GoMaR
-
Posts
19.657 -
Εγγραφή
-
Τελευταία Επίσκεψη
-
Ημέρες που κέρδισε
63
Content Type
Forums
Ειδήσεις
Reviews
Αγγελίες
Blogs
Gallery
Everything posted by GoMaR
-
για πες περισσοτερα πανω σε αυτο γιατι ειχα σκοπο να βαλω 180αρη.. τι σημαινει flex?
-
Περί φωτογραφικών μηχανών, φακών και λοιπών αξεσουάρ
GoMaR απάντησε στο θέμα του DarkSaga topic στην ενότητα Φωτογραφικές μηχανές και λοιπά αξεσουάρ
βρε βλαξ , εχεις 80-200 2.8 τι τον θες τον 135 @2.8? -
οπως σου ειπα , παρτο δεν θα χρειαστεις εξαλλου δυνατο φρενο εσυ....Ουτε θα κανεις τις τρελες καταβασεις και επικυνδινα μονοπατια για να σε σωσει το φρενο Το πολυ πολυ , αργοτερα ισως αλλαξεις δισκοφρενο σε 180αρη η πας σε μεταχειρισμενα shimano που ειναι αρκετα καλα. Η dart3 οπως σου ειπα , στα κρυα δεν θα την παλεψει και πολυ..Αλλη συμπεριφορα εχει τον χειμωνα αλλη στο κρυο.Και στα χιονια ; ειναι σαν να μην εχεις Αλλα αν εισαι διατεθημενος να ξεκινησεις βουνο , τοτε ειναι μια χαρα..και σιγα σιγα του σκας λεφτα
-
δεν μιλησα ειδικα , αλλα γενικα
-
ο οργανισμος πρεπει να τραφει...Αυτο γινεται με στερεα τροφη.Δεν αρκει μονο να εισαι στην τσιτα με 200 σφυγμους για να πιασεις τα μεγιστα σου.Θα πεσεις κατω ξερος
-
Ας κάνουμε το Εργαστήρι καλύτερο!
GoMaR απάντησε στο θέμα του fanisk topic στην ενότητα Thelab.gr Νέα και σχόλια
αυτα που ειναι ασχετα με το θεμα (οπως το δικο σου και το δικο μου τωρα) και οι προσφορες που εχουν ληξει , ωστε το θεμα να ειναι συνεχεια up2date Πιστευω πως ισχυει κατι τετοιο. -
α δεν καταλαβαινεις.... Το ζελεδακι , το μονο που κανει ειναι να σου δωσει φουλ ενεργεια ΓΙΑ ΛΙΓΟ αλλα μετα ο οργανισμος πεφτει πολυ πιο χαμηλα απο οτι πριν το παρεις. σωστη δουλεια κανουν τα συκα ,παστελια , μπανανες..που σε κρατανε για αλλο τοσο Ποιος αγνοει απο τα παραπανω που λεω ;Φανταζεσαι να πηγαινα στα βουνα που παω χωρις τα απαραιτητα εφοδια; σε νοσοκομειο θα ημουν
-
το ζελεδακι θα σου δωσει ενα peak στις αντοχες σου και μετα δε θα μπορεις να παρεις τα ποδια σου. συκο , μπανανα , energy bar η κανα παστελακι..Αυτα βοηθανε πολυ. Και δεν παιζουν ρολο τα χιλιομετρα αλλα οι αντοχες του εκαστοτε οργανισμου
-
fragma : τελικα πως σου φαινονται τα spd με την εμπειρια σου ως τωρα ; αξιζε η αγορα ;
-
μια χαρα ειναι οι παλμοι. 45χιλιομετρα σε 3ωρες πως να κουραστει ιδρωσει ;χαλαρη βολτα ηταν
-
Official ΦαγητοThread (FoodLab)
GoMaR απάντησε στο θέμα του greekfragma topic στην ενότητα Off topic
ποσταρε εσυ και τα FU θα τα φας αλλη μερα -
καλοριζικο να και μια προσφατη
-
κανονισε το επομενο σαβκο που θα ερθω να την εχεις ετοιμοπολεμη
-
εννοειται 705 για τον λογο που εχει χαρτη και βλεπεις που μπορεις να πας και να φτιαξεις διαδρομες και να σε καθοδηγει αυτο.. απλο ειναι.Μια φορα θα το παρεις και θα το εχεις. αλλιως πας για 800αρη...δεν βρισκω λογο να πας σε 500 οντας βουνισιος και επειδη μιλαω παντα σαν Ιασονας , επειδη οργωνω τα βουνα χωρις ελεος , και θελω να ξερω που ειμαι και τι κανω και να φτιαχνω ωραιες διαδρομες... και να μπορω να περναω διαδρομες ετοιμες ωστε να παω σε καποιο βουνο που δε ξερω..Και κυριως τα μονοπατια..
-
περιστερι - καλλιθεα ειναι μικρη αποσταση για ποδηλατο. Σκεψου οτι εδω πας πιο γρηγορα Καλλιθεα - μαρουσι απο αμαξι...
-
εμεις με δισκοφρενα ειχαμε φρενο παντως....μπορει να σφυριζαν αλλα σταματαγε.. εγω προσωπικα επιασα 30+ km/h στο χιονι
-
επιτηδες το ειπα ετσι γιατι θυμηθηκα αυτη την φωτογραφια Θανο : καλα κανεις..ετσι το πλενω και εγω..Τερμα τα γκαζια στο νερο και του δινω και καταλαβαινει.Μετα με ενα σφουγγαρακι με σαπουνι να ξεκολησουν τα κολλημενα απο σκελετο κλπ. Απλως απεφευγε την μεσαια τριβη να ριχνεις πολυ νερο. Και αφου στεγνωνει , περναω λιγο λαδακι μεσαια τριβη , και την αλυσιδα παλι λαδακι... Και απο εκει κ περα σπρευ λιπαντικο στα ντεραγιε , ντιζες και επιλογεας στο τιμονι..
-
marga : τι κανεις εσυ εδω;
-
αποψη ;τι αποψη; η θεση του ειναι... και ναι τωρα που το επιασα να το κατεβασω για να το πλυνω επεσαν 2-3 κομματακια.χαρα στο πραγμα.τα μαζεψα
-
πριν το πλυνω ειπα να του τραβηξω μερικες closeups
-
δεν ειναι τοσο τραγικα μη νομιζεις..Πιο πολυ ανεφερα το γεγονος οτι ειναι πολυ πολυ ευκολο να την πατησεις και ας μην τρεχεις. btw το κουναω απλως με περιοριζει ΠΟΛΥ και ποναω αρκετα. Πιστευω τα χριστ/να θα ξανα εχω ποδηλατο.
-
ποια γυναικα ωρε....απο τωρα παντοφλα; σημερα ξυπνησα 7+ και πηρα το αμαξακι μου κ πηγα μονος μου στο νοσοκομειο για ακτινογραφιες.. σε κανεναν δεν ειπα τπτ κλπ. Anyway το φαρμακο που μου δωσε ειναι παρα πολυ καλο.Κανει αμεσως δουλεια Pennsaid λεγεται
-
αυτο συγκρατησες απο ολο κειμενο ; οχι δε το πλενω , κοιμομαστε μεσα στην σκηνη μαζι.. εννοειται ρε οτι ακολουθει πλυσιμο μετα απο καθε βρωμοδουλεια , αλλα χθες οπως διαβασες εκ των πραγματων δεν γινοταν να ασχοληθω.
-
μετα απο την χθεσινη βολτα να το κουκλι μου : σημερα πηγα στο νοσοκομειο για ακτινογραφιες ωμου. Κακωση ωμου τελικα. Αρθρωσεις και οστα ολα κομπλε Οχι αυτη την φορα δεν ετρεχα , αυτη την φορα δεν δοκιμασα κατι extreme. Αυτη την φορα απλως με επιασε αδιαβαστο ενα εμποδιο (1-2χιλιομετρα πηγαιναμε.Καθαρα τεχνικο δλδ) και αφου με φερνει καθετα το ποδηλατο και μενω 2-3 δευτερολεπτα στον αερα με εντο , σκαω με τον ωμο κατω στο χωμα (ειχε κ πετρες ) και μετα με το κεφαλι στο μετωπο.(μου εκανε εναν ερεθισμο στο δερμα απο το χτυπημα με το κρανος) αλλα ολα οκ. Εκατσα λιγο ηρεμησα βεβαια και εκανα νοημα στους αλλους πως ολα οκ.Γιατι τρομαξαν Εκει που εχω προβλημα ειναι με τον ωμο που δεν μπροω να τον κουνησω. μου εδωσε φαρμακο για τον ωμο και απαιτειται ξεκουραση.. ανεξαρτητα με το χτυπημα του ωμου , σταθηκα ΠΟΛΥ τυχερος που φοραγα κρανος.Γιαυτο ΠΟΤΕ χωρις κρανος γιατι και σταματημενος να εισαι μπορει να την πατησεις. btw επειδη ηταν μεγαλο το υψος , αν ειχα παραπανω χιλιομετρα θα με εσωνε και δε μα γυρναγε τουμπα Προσοχη μαγκες..
-
ναι εσενα περιμεναμε ....... απο το 2004 το βλεπουμε
