Πρόβλημα με γόνατο

[Noobster]

Καλημέρα ,

Το τελευταίο δίμηνο έχω παρατηρήσει πως καθε φορα που αρχίζω να τρέχω με πιάνει πόνος στο αριστερό γόνατο ο οποιος δεν ειναι πολυ εντονος αλλα ειναι ενοχλητικος διοτι δεν μπορω να πατησω καλα το ποδι/να πηδηξω κλπ . Το περιεργο ειναι οτι μετα απο 20 λεπτα τρεξιματος περναει ... Εαν γνωρίζετε κατι χρησιμη θα ειναι η βοηθεια σας . Ευχαριστω .

[dunkel_Stern]

φιλε μου sorry, αλλα είναι το πλέον ακατάλληλο πράγμα να ζητήσεις συμβουλή σε ιατρικό θέμα μέσα σε forum χωρίς πρώτα να απευθυνθείς σε γιατρό.

επειδή πολύ απλά μπορεί να είναι το οτιδήποτε.

με αυτά τα συπτώματα μου έρχονται στο μυαλό από τις πιο ασήμαντες μέχρι τις πιο hardcore παθήσεις.

αρχίζοντας από ένα πολύ απλό τράβηγμα μέχρι ... καλύτερα μην πω μέχρι τι, οποτε πάνε σε γιατρό όπως και δήποτε

[Dolly]

πάνε σε γιατρό όπως και δήποτε

Διάγνωση έτσι δεν γίνεται με τίποτα, και αν σου πούμε κάτι μπορεί να σε τρομάξουμε χωρίς λόγο.

Γενικά δεν παίζουμε με υγεία ποτέ και πάμε σε γιατρό ακόμα και για ψίλου πήδημα. Better safe than sorry.

[Tsakonas]

ειχα ανοιξει κι εγω παρομοιο θρεντ εχοντας παρομοιο προβλημα.

Η πιο απλη και δοκιμασμενη λυση ειναι να μειωσεις προσωρινα την γυμναστικη σου.

[stathid90]

και αν έχεις παραπανίσια κιλά . να προσπαθήσεις να χάσεις βάρος και μέσω της διατροφής σου, όχι μόνο μέσω γυμναστικής.

εγώ πχ όταν βάζω κιλά το καταλαβαίνω από την μέση μου.

[kallileo]

Πρόσεχε που τρέχεις και κάνε ασκήσεις ζεστάματος για τα γόνατα πριν π.χ squats.

[kostas314]

Το γονατο ειναι σοβαρη υποθεση και μπορει να γινει πολυ δυσκολη περιπτωση.

Πηγαινε σε 1η φαση σε ορθοπεδικο για μια πρωτη διαγνωση. Αν ειναι καθυσηχαστικος ολα οκ.

Αν σου αφησει εστω και την παραμικρη αμφιβολια κανε μια μαγνητικη //με ραντεβου εφοσον δεν σε επηγει κατι

αν εχεις πονο οπως λες και μονο για ιστορικο //χτυπα ξυλο

θα ειναι καλή.

[bezdim]

Yup.

Το γόνατο στη φέρνει από εκεί που δε το περιμένεις. Ήμουν στο παρά πέντε να την πατήσω μια φορά, όταν λέω να την πατήσω μιλάμε για μόνιμο πρόβλημα. Γλίτωσα με έναν πολύ ελαφρύ πόνο ο οποίος με θυμάται μόνο όταν έχει υγρασία, κατά τα άλλα όλα καλά.

Ελπίζω να έκλεισες ήδη το ραντεβού σου σε ορθοπεδικό.