σάκος του box

[dunkel_Stern]

ποσο κοστίζει περίπου ένας σάκος του box?

και είναι όλοι ίδιοι?

[JohnG85]

Intersport. Κατά γενική ομολογία καταρτισμένοι και εξυπηρετικότατοι.

[Narzul]

Ειναι αναλογα τα κιλα που θα τον παρεις.

Υπαρχουν μικροι και μεγαλοι.

Αλλα σε γενικες γραμμες του εμποριου ειναι σχετικα ελαφριοι.

Το καλυτερο ειναι να τον φτιαξεις μονος σου αν θες κατι καλο.

Καλο μουσαμα για περιβλημα , και αν εχεις μετα μπολικα πανια για γεμισμα.

Το δυσκολο ειναι το κρεμασμα.

Αν ειναι βαρυς , θα σου χαλασει το ταβανι xD.

θελει καλη κατασκευη για τη στηριξη.

Και για να απαντησω και στην ερωτηση σου , ενας μετριος που να αξιζει - και σε μαρκα που να αξιζει (πχ everlast) ξεκιναει περιπου απ τα 100 ευρα.

[arys]

Επίσης φίλε μου αν δεν ξέρεις από σάκους να υποθέσω ότι δεν γνωρίζεις και από τεχνικές;

Αν είναι έτσι πρόσεχε γιατί μπορείς κάλλιστα να κάνεις ζημιά στους καρπούς σου αν δεν τους δέσεις καλά.

[charly13]

Επίσης φίλε μου αν δεν ξέρεις από σάκους να υποθέσω ότι δεν γνωρίζεις και από τεχνικές;

Αν είναι έτσι πρόσεχε γιατί μπορείς κάλλιστα να κάνεις ζημιά στους καρπούς σου αν δεν τους δέσεις καλά.

Έχεις απόλυτο δίκιο πότε δεν χτυπάμε τον σάκο δυνατά με γυμνά χεριά.Αν δεν έχεις επιδέσμους(bandage) τότε μπορείς να προκαλέσεις μεγάλη ζημιά στα χεριά.Τώρα για σάκους υπάρχουν αυτοί που γεμίζουν με νερό και αυτοί που γεμίζουν με χώμα ένας κάλος κάνει γύρω στα 150.Προτίμησε με χώμα και να τον βάλεις καλά στο ταβάνι.Άλλα θέλει προσοχή γιατί ο σάκος έχει βάρος γεμάτος 100+ κιλά και αν τον χτυπήσεις π.χ άτσαλα με το πόδι δυνατά μπορεί να πάρεις το γονάτο στο χέρι.

[Athens2004]

Ελεγα να βαλω και εγω εναν , στο υπογειο του σπιτιου στο οποιο οι κολωνες ειναι γυμνες και θα δεθει καλυτερα στο ταβανι .

question . Πριν την χρήση του σακου ( χερια ποδια ) πρεπει να εχει προηγηθει ζεσταμα η δεν παιζει ρολο ?

[Guest]

Ε, δεν ξεκινάς να χτυπάς σάκο με όλη σου τη δύναμη. Χαλαρά στην αρχή.

[charly13]

Ελεγα να βαλω και εγω εναν , στο υπογειο του σπιτιου στο οποιο οι κολωνες ειναι γυμνες και θα δεθει καλυτερα στο ταβανι .

question . Πριν την χρήση του σακου ( χερια ποδια ) πρεπει να εχει προηγηθει ζεσταμα η δεν παιζει ρολο ?

Εννοείτε άμα αρχίσεις κρύος να κάνεις απότομες και δυνατές κινήσεις θα τραυματιστείς.

[dunkel_Stern]

τον σάκο τον θέλω όχι για box η kick box αλλα για V.T. οποτε θέλω ένα μέσης σκληρότητας.

(πάλι καλά που έχω ακόμα καιρό για dummy-doll)

[_K_Marios_]

παιδια στα ποσα κιλα να πάρω?

εχετε να προτινετε καποιον της everlast

[Jerry007]

Σκοπεύω και εγώ να πάρω έναν για προπόνηση.Budget έχω 100-120€

Μπορούν οι γνώστες να απαντήσουν σε κάποια ερωτήματα μου;

PVC ή δέρμα;PVC Πιο φτηνό, δέρμα πιο ανθεκτικό.

Ποια εταιρία;

Τι μέγεθος; 1,50m, 1,80; Εγώ έχω ύψος 1,77 ποιος θα είναι καλύτερος για εμένα;

Και γενικά τι επιλογές έχω στα χρήματα που διαθέτω;

[dunkel_Stern]

για τι χρήση τον θέλεις?

εγώ για παράδειγμα τελικά πήρα κάτι ειδικά μαξιλάρια τα οποια τα βάζεις σε μια γωνια στον τοίχο και τα γεμίζεις η με ρύζι η φακιές η άμμο (ανάλογος την σκληρότητα που θέλεις), γιατί ο σάκος χρειάζεται A) χορό, κανένα άτομο να το σταματάει στο να μην κάνει βόλτες στο δωμάτιο

[Jerry007]

Προπόνηση στις κινήσεις που μαθαίνω στο Myay Thai.

Έχω χώρο να τον κρεμάσω και άμα αγοράσω θα το κάνω βαρύ, δεν νομίζω ότι θα κουνιέται.

[dunkel_Stern]

Προπόνηση στις κινήσεις που μαθαίνω στο Myay Thai.

Έχω χώρο να τον κρεμάσω και άμα αγοράσω θα το κάνω βαρύ, δεν νομίζω ότι θα κουνιέται.

έχω την αίσθηση πως αυτό που έχω θα σε βολέψει περισσότερο.

μπορώ να σου στείλω σχέδιο ώστε να το ράψεις μονος σου

[Jerry007]

Και πως θα βαράς κλοτσιές σε μαξιλάρια στον τοίχο;

Στείλε καμιά φωτογραφία να καταλάβω τι εννοείς

[JohnG85]

Αν κατάλαβα καλά τι έχεις dunkel_Stern δεν θα τον βολέψει. Χρειάζεται οπωσδήποτε σάκο για τα λακτίσματα. Δεν μπορεί να έχει τοίχο δεξιά αριστερά. Επίσης δεν είναι πρόβλημα να προπονείται μόνος του γιατί μετά το δεξί ή το αριστερό λάκτισμα μπορεί να ακολουθήσει ένα με το άλλο πόδι και να ακινητοποιήσει το σάκο ή ακόμα και με τα χέρια. Jerry εμένα προσωπικά με βολεύουν οι μεγάλοι σάκοι. Σου παρέχουν χώρο να χτυπήσεις όπως θες και λόγω του βάρους τους δεν κουνάνε τόσο εύκολα.

[Jerry007]

Αν κατάλαβα καλά τι έχεις dunkel_Stern δεν θα τον βολέψει. Χρειάζεται οπωσδήποτε σάκο για τα λακτίσματα. Δεν μπορεί να έχει τοίχο δεξιά αριστερά. Επίσης δεν είναι πρόβλημα να προπονείται μόνος του γιατί μετά το δεξί ή το αριστερό λάκτισμα μπορεί να ακολουθήσει ένα με το άλλο πόδι και να ακινητοποιήσει το σάκο ή ακόμα και με τα χέρια. Jerry εμένα προσωπικά με βολεύουν οι μεγάλοι σάκοι. Σου παρέχουν χώρο να χτυπήσεις όπως θες και λόγω του βάρους τους δεν κουνάνε τόσο εύκολα.

Κατάλαβα , έχεις να μου προτείνεις κάποια συγκεκριμένη εταιρία, σάκο, υλικό για το budget μου;

[JohnG85]

Jerry είμαι και εγώ στο ψάξιμο αυτό τον καιρό για να πάρω έναν μεγάλο.Στο σπίτι δεν έχω μεγάλο. Χρησιμοποιώ στη σχολή και διαπίστωσα ότι είναι μονόδρομος (για εμένα τουλάχιστον). Διαβάζω για υλικά, γεμίσματα, μάρκες κλπ και έχω πονοκεφαλιάσει. Γενικά οι μεγάλοι είναι ακριβοί. Δηλαδή γύρω στα 200€ και να υπολογίζεις και μερικά ακόμα για το στήριγμα που θα τους κρεμάσεις. Το 99% των καταστημάτων τους πουλάνε σκέτους. Επειδή όπως σου είπα ζαλίστηκα από το ψάξιμο και επίσης επειδή δεν θέλω να κάνω πειράματα με κάτι σάκους 180cm στα 160€ που βρήκα στο net θα πάω στο Intersport και θα πάρω έναν από εκεί. Έχει Everlast που είναι στάνταρ καλοί και μια φθηνότερη φίρμα που θα ρωτήσω φίλο αν αξίζει. Βλέπεις το Intersport γενικά είναι ακριβό κατάστημα αλλά επειδή δουλεύει φίλος μου μέσα έχω καλή πληροφόρηση και έκπτωση οπότε θα τον πάρω από εκεί να τελειώνω !

[Jerry007]

Τώρα στα Χανιά δεν ξέρω που να απευθυνθώ, είναι δύο τρία μαγαζιά αλλά δεν ξέρω αν είναι τόσο εξειδικευμένοι...

Για γεμίσματα έχω ακούσει διάφορα. Άμμος, πάρα πολλές συμπιεσμένες κουβέρτες και άλλα διάφορα. Το τελευταίο το έχει κάνει ένας φίλος. Δεν είναι πολύ βαρύς (ασήκωτος), δηλαδή ένα δυνατό άτομο τον κρεμάει, και είναι αρκετά σκληρός.

Εγώ θα τον κρεμάσω στην πέργκολα του σπιτιού το καλοκαίρι και τον Χειμώνα που θα έχει κακό καιρό θα τον βάζω μέσα. Απλά δεν ξέρω κατά πόσο μπορώ να φέρνω 3-4 άτομα να με βοηθάνε να τον ξεκρεμάω

[kallileo]

Προπόνηση στις κινήσεις που μαθαίνω στο Myay Thai.

Έχω χώρο να τον κρεμάσω και άμα αγοράσω θα το κάνω βαρύ, δεν νομίζω ότι θα κουνιέται.

Καλύτερα κάνε σκιαμαχία και άσε τον σάκο για το gym... O σάκος δεν είναι για να μαθαίνεις τις κινήσεις...