Ποδηλατό-thread (CycleLab)

[GoMaR]

γιωργο ποσα ποδηλατα ησασταν;

[greekfragma]

νομίζω 12 αν θυμάμαι καλά.

[winters]

Όποιος θέλει παιδιά, να κλείσουμε εισιτήρια και ξενοδοχείο να πάμε να δούμε τον fragma στον τερματισμό του Tour de France.

[greekfragma]

αν τα οικονομικά το επέτρεπαν και ήμουν καλά προπονημένος θα ήθελα πολύ να το κάνω.

προς το παρόν βολεύομαι και με διαδρομές εντός Ελλάδος 50χιλιομέτρων.

Από το σημερινό Freeday στα Γλυκά Νερά

Freeday Sweet Waters 11/2/2011 by georgespe at Garmin Connect - Details

Να πω οτι γράσωσα και το quick release και ο θόρυβος παραμένει.....φοβάμαι για κέντρο τροχού.

[GoMaR]

Φραγμα , ποτε θα μου δωσεις την κουρσα σου μια βδομαδουλα να κανω καμμια μεγαλη αποσταση ;

[Jason]

Δεν νομίζω ότι θέλει και κανεις να δώσει το ποδήλατο του σε σένα :shout:

[performer]

Δεν νομίζω ότι θέλει και κανεις να δώσει το ποδήλατο του σε σένα :shout:

μία φατσούλα απλά δε φτάνει.......

[cherryman]

Από σημερινή βόλτα με DJD

Laimos 12/2/2011

[GoMaR]

ρε δε μου ...... λεω εγω

τι μπορει να παθει μια κουρσα σε ασφαλτο ;

cherryman : και μου λεγε οτι θα πατε μεχρι σουνιο.....αλλα δεν

[cherryman]

cherryman : και μου λεγε οτι θα πατε μεχρι σουνιο.....αλλα δεν

Ναι πως

Άλλο 37, άλλο 100.

Αυτό είναι γίδι, δε νιώθει.

[GoMaR]

καλα καλα....περιμενε αυριο.θα στον στειλω πακετο στο σπιτι με την γλωσσα απεξω

[greekfragma]

Φραγμα , ποτε θα μου δωσεις την κουρσα σου μια βδομαδουλα να κανω καμμια μεγαλη αποσταση ;

επειδή πλέον για να κινούμαι υπάρχει μόνο το κουρσάκι μπορώ να στο δώσω αν θες Τετάρτη-Παρασκεύη π.χ. Τις υπόλοιπες μέρες παίζουν δουλειές και ποδηλατοβόλτες

(δε ξέρω αν θα σε βολέψει το μέγεθος βέβαια......)

[aggelopas]

αν τα οικονομικά το επέτρεπαν και ήμουν καλά ντοπαρισμενος θα ήθελα πολύ να το κάνω.

προς το παρόν βολεύομαι και με διαδρομές εντός Ελλάδος 50χιλιομέτρων.

Από το σημερινό Freeday στα Γλυκά Νερά

Freeday Sweet Waters 11/2/2011 by georgespe at Garmin Connect - Details

Να πω οτι γράσωσα και το quick release και ο θόρυβος παραμένει.....φοβάμαι για κέντρο τροχού.

επισης που ειναι οι παλμοι παλι?

[greekfragma]

δε νομίζω να έχει νόημα να φοράω το heart rate στα Freeday......ο ρυθμός πλέον με 1200ποδήλατα και μέση ταχύτητα 12-15χλμ/ω θεωρείται απλά ως χαλάρωμα.

επίσης δε καταλαβαίνω γιατί να ντοπαριστεί κάποιος για να βγάλει το tour de france.....δεν είπα να νικήσω στο tour de france...να συμμετάσχω είπα.

[GoMaR]

δε ξερω απο που να πρωτοαρχισω..

η κατασταση απλα δεν περιγραφεται.Πρεπει να την ζησει καποιος για να καταλαβει πως νιωσαμε εμεις σημερα..

Ξεκινησαμε μια ομαδα 20+ ατομων , ετοιμη για πολλη δραση και ξεκ*λιασμα και στην πορεια απεκτησε νοημα η εκδρομη.

Να αναφερω το αφθονο γελιο μεταξυ μας ;οπως επισης τα τοσα διαφορετικα τερεν που ποδηλατισαμε ;

λασπες , στεγνο , ασφαλτο , χιονι , παγος και οτι αλλο μπορειτε να φανταστειτε.

Ανηφορες ειχε μονο 2 καλες αλλα μικρες κατα τα αλλα αν εισαι αρκετα δυνατος την βγαζεις την διαδρομη.

Πολυ κροκαλα σε ορισμενα σημεια αλλα πανω απολα αυτο που σε εκανε και χαιροσουν την διαδρομη ηταν τα ομορφα τοπια που δεν ειχες καταφερει να δει..

αφθονο φαι , απειρο νερο (κοντα στα 4 λιτρα καταναλωσα) αρκετο καψιμο στα ποδια (στις ανηφορες αλλα ενιωθα πολυ boostarismenos ) και παλμους δεν ανεβασα.

ηταν απλα ΓΑΜΑΤΑ...

Ο Κωστας ταλαιπωρηθηκε λιγο λογω το οτι δεν εχει εμπειρια απο κοπανημα και στις διακυμανσεις στις κλισεις του δρομου αλλα παρολα αυτα τελειος

περιμενω στατιστικα

mo0o0o

Θα ανεβασω αυριο φωτογραφιες λογικα...

[DJD]

Καταπληκτική διαδρομή, το τι γέλιο έπεσε στα χιόνια δε λέγεται. Λάσπη και τρελό κοπάνημα επίσης. Νέα εμπειρία για μένα να ανεβαίνω κλήσεις 16-17% με κάτι κοτρόνες ΝΑ και λασπουρίλα. Η παρεά σούπερ και χάρηκα ιδιαίτερα που είδα μπαμπά και γιο να ποδηλατούν παρέα.

Με κούρασαν περισσότερο οι συχνές στάσεις παρά η διαδρομή, μιας και κρυώνω σχετικά εύκολα.

Όλα σούπερ πάντως, αν κάποιος έχει την φυσική κατάσταση να το κάνει ας πάει στην επόμενη βόλτα με τα παιδιά..

Και η βόλτα: Tour De Parnitha by astranoc at Garmin Connect - Details

5101 θερμίδες (οκ υπερβάλει λίγο το Garmin).

@Fragma, στο Tour De France δε μπορείς να πάρεις μέρος, είναι σαν να λες ότι θέλεις να παίξεις στον τελικό του Champions League επειδή παίζεις 5χ5 με τους φίλους σου

[ΝTG]

150 avg HR ??

Σπουργιτακι εισαι??Tα κιλα τα εχεις παντως

Πραγματικα παντως...στο διαγραμμα που φαινονται οι στασεις??Με τα 1000 ζορια να πεσεις κατω απο 120 σφυγμους..

[GoMaR]

οι φωτος απο την βολτα

[greekfragma]

εμ βέβαια....ήρθε από το Δουβλίνο να μας κατουρίσει τα βουνά ο χλιμίτζουρας! :triniti:

[ΓιαγκΤ]

Πραγματικα παντως...στο διαγραμμα που φαινονται οι στασεις??Με τα 1000 ζορια να πεσεις κατω απο 120 σφυγμους..

Συνήθως σταματάει το μέτρημα στις στάσεις. Άσε που αν απομακρυνθεί πάνω από ένα μέτρο δεν τον "βλέπει".