Ποδηλατό-thread (CycleLab)

[Dem]

Ξερω οτι υπαρχει εργαλειο που μαζι με τους ανταπτορες κανω το centerlock σε 6 βιδο

το θεμα ειναι

μετα αν θελω να αλλαξω τους τροχους σε 6 βιδους θα μπορεσω να αφαιρεσω τους ανταπτορες και να καρατησω τους

δισκους?

παραγγειλα τα Elixir 5 μαζι με δισκους 6 bolt τελικα ....για να δουμε

[cddaraa]

Αν πάθενε κάτι ο δίσκος θα έπρεπε να πετάμε μετά τον τροχό :tongue::tongue:????

[ame=http://www.youtube.com/watch?v=dUIaUgCh_eY]YouTube - Center lock Shimano[/ame]

κάνεις την ανάποδη διαδικασία...

[Dem]

Αν πάθενε κάτι ο δίσκος θα έπρεπε να πετάμε μετά τον τροχό :tongue::tongue:????

πρεπει να εχω καει απο την ζεστη... δεν γινεται να ειμαι τοσο βλακας

[GoMaR]

+1 για το τελευταιο

[racer]

Έφτασα μέχρι τη στροφή που είχα στόχο :happy2:. Καθαρή ανάβαση 5.37KM με 10-12KM/h

Time: 0:52:37

AVG: 19.8KM/h

MAX: 63.6KM/h

Dist: 17.42KM

[DJD]

http://ridewithgps.com/ Για φτιάξε την διαδρομή εδώ να δούμε με τι κλίσεις παίζεις.

[racer]

Από αλλού μπήκα στο δρόμο για Σπάρτη αλλά δεν έχει σημασία νομίζω

http://ridewithgps.com/routes/125178

Αύριο λέω να φτάσω μέχρι τις 5 στροφές.. το θέμα είναι πώς θα αντισταθώ να μην τις κατέβω

[DJD]

Πωπω πως ζηλεύω που έχεις τέτοια υπέροχη διαδρομή δίπλα σου.. Καλαμάτα-Σπάρτη-Καλαμάτα..

Distance:

117.1 km

Elevation: + 4318

Maximum Grade

31.6 %

[racer]

Μια μέρα θέλω να κάνω το Τουριστικό-Σπάρτη.. 30KM κατηφόρα, 50+ average

[GoMaR]

μια διαδρομη ειναι αυτη στο εξοχικο μου την οποια ανεβαινω για καταβαση μετα

http://ridewithgps.com/routes/125195

Starts in: Νηλεύς, Στερεά Ελλάδα

Distance: 5.7 km

Selection Distance: 5.7 km

Elevation: + 375 / - 121 m

Max Grade:

19.7 %

Και αυτη που εκανα τις προαλλες προς βαρκιζα ειναι αυτη

http://ridewithgps.com/routes/125187

Starts in: Καλλιθέα, Αττική 17671, GR

Distance: 26.5 km

Selection Distance: 26.5 km

Elevation: + 203 / - 239 m

Max Grade:

9.5 %

Για να σας δω με το mountain μου αν βγαλετε 1 χιλιομετρο απο αυτα

[Hydra]

Ωραιο site,δεν το ξερα.

Μια ομορφη διαδρομη που θα κανω σιγουρα 2 φορες τη βδομαδα το καλοκαιρι που ειμαι μακρια απο Αθηνα ειναι η εξης.

( Σαφως δεν μπορω να μην αντισταθω να κανω στασεις καμια φορα για αγναντεμα στα κυμματα ή καφε xaxa )

http://ridewithgps.com/routes/125235

Starts in:Πτελεός, Θεσσαλία 37008, GR

Distance:15.1 mi

Elevation:+ 1698 / - 1690 ft

Max Grade:

13.7 %

[GoMaR]

σημερα εκανα αυτη την διαδρομη...πρωι πρωι

http://ridewithgps.com/routes/125624

Starts in: Καλλιθέα, Αττική 17671, GR

Distance: 11.5 km

Selection Distance: 11.5 km

Elevation: + 445 / - 53 m

Max Grade:

20.6 %

Avg. Grade:

3.7 %

[DJD]

Μερικές υπέροχες φώτος.

[racer]

Καλορίζικο γομάρ! (ξέρει αυτός)

[GoMaR]

για τα παπουτσια ;

[racer]

Ναι.. μου ξέφυγε, καλορίζικα εννοούσα

[o polonos]

Με αυτα που βλεπω και διαβαζω ψηνομαι να παρω και εγω ποδηλατακι...

Το κακο βεβαια της υποθεσης ειναι οτι εχω να κανω ποδηλατο ~12 χρονακια

[GoMaR]

αλοιμονο μας αν σε αυτη την ηλικια σκεφτομαστε το ποσα χρονια εχουμε να αθληθουμε οταν 55αρηδες γραφουν τα απιστευτα χιλιομετρα.

[DJD]

Με αυτα που βλεπω και διαβαζω ψηνομαι να παρω και εγω ποδηλατακι...

Το κακο βεβαια της υποθεσης ειναι οτι εχω να κανω ποδηλατο ~12 χρονακια

Μη το σκέφτεσαι, από τα 14-15 μου είχα να κάνω. 14 χρόνια μετά ξαναξεκίνησα κι εγώ. Αν δεν καπνίζεις/πίνεις κτλ δε θα έχεις πρόβλημα, τα πόδια σου θα "αρπάξουν" γρήγορα.

[o polonos]

αλοιμονο μας αν σε αυτη την ηλικια σκεφτομαστε το ποσα χρονια εχουμε να αθληθουμε οταν 55αρηδες γραφουν τα απιστευτα χιλιομετρα.

Ρε συ Ιασωνα οι μεγαλυτερες αποστασεις που κανω με τα ποδια τα τελευταια χρονια ειναι.

Αμαξι - σπιτι - αμαξι - δουλεια - πελατης - αμαξι...

Οποτε νομιζω πως ειναι λογικο να το "φοβαμαι" λιγο

@ Κωστα το τσιγαρο το ειχα σταματησει 4 μηνες αλλα το ξανα ξεκινησα..