Ποδηλατό-thread (CycleLab)

[Wizard!]

Χονδροπάθεια επιγονατίδας κατάλοιπο από 4-5 ώρες ημερησίως βόλλεϋ σε τσιμέντο/άσφαλτο και αργότερα σχολή αλεξιπτωτιστών...

Θέλει καλό ζέσταμα, για αυτό και ξεκινάω πάντα με 1η-2α τα πρώτα 4-5 λεπτά.

Το γόνατο σε συνδυασμό με τη σέλα είναι σωστά.

Για να γίνει 100% καλά, θέλει καθημερινά πάγο και SOLGAR.

Το πρώτο το κάνω, το δεύτερο κοστίζει αρκετά, αλλά θα γίνει κι αυτό κάποια στιγμή...

[z3et]

Όταν το πετάλι βρίσκεται στο χαμηλότερο σημείο, το γόνατο σου πρέπει να έχει μια περίπου 25-30% κλίση.

Αυτο ειναι στανταρ για ολους τους τυπους ποδηλατων/υψος αναβατων κλπ?

Γιατι παλαιοτερα σε ενα κειμενο (νομιζω της Canyon, για MTB) ειχα διαβασει πως το ποδι πρεπει να ειναι τεντωμενο οταν το πεταλι ειναι στο χαμηλοτερο σημειο (και καθεσαι στην σελα).

[greekfragma]

εγώ ξέρω οτι το πόδι πρέπει να τεντώνει σχεδόν τέρμα χωρίς όμως να ''κλειδώνει'' πίσω το γόνατο.

[kemosabe]

εγώ ξέρω οτι το πόδι πρέπει να τεντώνει σχεδόν τέρμα χωρίς όμως να ''κλειδώνει'' πίσω το γόνατο.

Αυτό ισχύει 100% στα ποδήλατα πίστας (Racing Bikes) Στα άλλα εξαιτίας και της ανάρτησης και αναλόγως της χρήσης είναι διαφορετικές οι ρυθμίσεις της σέλας. Στα ποδήλατα πόλης (αυτά με το καλαθάκι) δεν γίνετε να έχεις τεντωμένο το πόδι.

Λοιπόν, επειδή σκέφτομαι τώρα που θα φτιάξει και ο καιρός να τσιμπήσω ένα ποδηλατάκι, σκέφτομαι να πάρω αυτό S-300 24" | ORIENT BIKES σε μπλέ. Φυσικά και θα αγοράσω ποδήλατο από ελληνική εταιρία. Μένω σε αγροτική περιοχή και το ποδήλατο θα το χρησιμοποιώ καθημερινά για τις μετακινήσεις μου στο χωριό αλλά και για ανάβαση στο στο βουνό. Τι γνώμη έχετε για τα ποδήλατα της συγκεκριμένης εταιρίας; Σαν 2η επιλογή έχω κάποιο της IDEAL αλλά λόγω κόστους μπήκε σε 2η μοίρα.

[racer]

Φτηνό Orient FS 24άρι.. μακρυά δηλαδή

[kemosabe]

Φτηνό Orient FS 24άρι.. μακρυά δηλαδή

Κοίτα! Δεν έχω σκοπό να δώσω 3 κατοστάρικα για ένα ποδήλατο. Ξέρω πως δεν έχει δισκόφρενο κτλ. Το ότι είναι 24αρα ζάντα που είναι το κακό; Εγώ αυτό που θέλω είναι να μην κλατάρουν οι ταχύτητες μετά από κανά 3μηνο. Αν είχα φράγκα θα έπαιρνα είτε IDEAL είτε GIANT.

Yπάρχει και αυτό http://www.orient-bikes.gr/dual-suspension/s-400-26

Υ.Γ. Έχετε να προτείνετε κάτι σε πολύ low budget? Δεν με νοιάζει να είναι full susp αλλά τουλάχιστον να έχει μπροστά γιατί με αυτό που είμαι τώρα, πεθαίνω και στην παραμικρή λακούβα.

[cddaraa]

Αν εξαιρέσεις τα ποδήλατα downhill που από κατασκευής έχουν την σέλα κάτω και τα πετάλια τα έχουν πιο πολύ για ισορροπία παρά για πεταλάρισμα(εντάξει πεταλάρουν όρθιοι το πολύ 500μ) τότε ισχύει αυτό που γράφει ο Φράγμας για τα γόνατα. Είτε έχεις ανάρτηση είτε hardtail το γόνατο δεν πρέπει να κλειδώνει.

Τώρα αν οπωσδήποτε πρέπει να πας σε ποδήλατο τύπου super market πάρε ένα 26αρι hardtail. Η ενέργεια που θα χάνεις από την πίσω ψευτοανάρτηση είναι άπειρη.... και τα 24άρια είναι για μικρά παιδάκια 14-15 χρονών.

[GoMaR]

το γονατο πρεπει να ειναι ΣΧΕΔΟΝ τεντωμενο..

εξαλλου αυτο φαινεται και στην πραξη κατα ποσο σε κουραζει.

οσον αφορα το 24 FS , δε θα το παιρνα με την καμμια..ειδικα σε αγροτικο δρομο , θα βγαλει προβληματα αμεσα.

παρε ενα πιο καλο hardtail με καλυτερη αναρτηση.

[kemosabe]

Έχετε να προτείνετε κάτι οικονομικό;

[Wizard!]

το ποδι πρεπει να ειναι τεντωμενο οταν το πεταλι ειναι στο χαμηλοτερο σημειο (και καθεσαι στην σελα).

εγώ ξέρω οτι το πόδι πρέπει να τεντώνει σχεδόν τέρμα χωρίς όμως να ''κλειδώνει'' πίσω το γόνατο.

Αν εξαιρέσεις τα ποδήλατα downhill...

το γονατο πρεπει να ειναι ΣΧΕΔΟΝ τεντωμενο..

εξαλλου αυτο φαινεται και στην πραξη κατα ποσο σε κουραζει.

Από manuals ακριβών ποδηλάτων, αλλά και σχολών ποδηλασίας (αγωνιστική, ταχύτητας, μεγάλων αποστάσεων, ΜΤΒ, κλπ) η διαδικασία για να ρυθμίσεις τη σέλα είναι συγκεκριμένη αλλά παραφράζεται εύκολα γιατί αν δε σου εξηγήσει κάποιος τι ακριβώς κάνει όταν ρυθμίζει τη σέλα και απλά σου δείξει ή δεις εικόνες, είναι εύκολο να παραπλανηθείς και φυσικά να πάθεις και ζημιά. Πολλοί επίσης βάζουν τη σέλα αρκετά ψηλά από βίτσιο, για φιγούρα, για να δείξουν ότι μπορούν...; Δεν ξέρω...

Διαδικασία:

Καθόμαστε στη σέλα με το ποδήλατο όρθιο χωρίς να πατάμε κανένα πόδι κάτω (προφανώς κάποιος μας το κρατάει ή το έχουμε σε stand)

Γυρίζουμε το ένα πετάλ να βρίσκεται στο μακρύτερο σημείο. Δεν είναι το εντελώς κάθετο, αλλά λίγο μπροστά αφού αντίστοιχα και η σέλα είναι λίγο πιό πίσω. Η θέση ποικίλει ανάλογα με το σκελετό.

Πατάμε τη μύτη του ποδιού στο πετάλ και έχουμε τη φτέρνα όσο χαμηλότερα γίνεται. Δηλαδή τα δάκτυλα του ποδιού θα είναι ψηλότερα από τη φτέρνα.

Σε αυτή τη θέση και με το πόδι εντελώς τεντωμένο, πρέπει ο (_|_) μας να μην ακουμπάει στη σέλα. Χιλιοστά μεν, αλλά να μην ακουμπάει.

Απορίες, σκοτεινά σημεία...;

[DJD]

Η "μπάλα" της πατούσας πρέπει να βρίσκεται πάνω από τον άξονα των πεταλιών, τα γόνατα πρέπει να είναι ελαφρώς λυγισμένα (κοντά στις 20-25μοίρες χοντρικά, το 30 που είπα πριν ήταν πολύ) στο τέλος της πεταλιάς και η φτέρνα πρέπει να είναι ελάχιστα ψηλότερα από τα δάχτυλα. Αυτό λέει η θεωρία (Joe Friel, Sheldon brown κτλ).

[Wizard!]

Πολύ σωστά. Αυτό όμως κατά την κίνηση. Για να το πετύχεις αυτό, το μέτρημα της σέλλας γίνεται με την παραπάνω μέθοδο

[GoMaR]

επιτελους...

ο κυβος επεστρεψε με φτιαγμενη αναρτηση..

ατιμα lockouts..

[Wizard!]

Άντε, θα ρίξει και λίγο νερό το ΠΣΚ λένε, όποτε θα έχει και λάσπη να το χαρείς

[GoMaR]

Άντε, θα ρίξει και λίγο νερό το ΠΣΚ λένε, όποτε θα έχει και λάσπη να το χαρείς

θα ειμαι στο εξοχικο μ ευβοια...κατι θα γινει

[GoMaR]

μολις γυρισα απο πρωινη βροχερη βολτα στου φιλοπαππου.

η αναρτηση σουπερ και τα φρενα σουπερ με τα καινουργια τακακια

Να ρωτησω.τι μπορει να ειναι ενα "κλακ - κλακ" απο τον δισκοβραχιωνα ;

ολες οι βιδες σφιγμενες και απο σερβις προσφατο

μου το κανε και στην προηγουμενη βολτα.Σε ολες τις ταχυτητες ανεξαρτητως τεραιν και ανεξαρτητως πιεσης πεταλιου..

[DJD]

Όταν μου το έκανε εμένα αυτό είχαν χαλάσει τα ρουλεμάν του δισκοβραχίωνα. Δε ξέρω τι τύπου είναι αυτά που έχεις (κλειστά ή αν ανοίγουν) αλλά αν ανοίγουν μπορείς να τα βγάλεις και να δεις σε τι κατάσταση είναι.

[pmoraitakis]

Yparxei akoma ? endiaferome ... megethos ? extra ? perioxi ??

efxaristo

Yparxei akoma ? endiaferome ... megethos ? extra ? perioxi ??

efxaristo

Πουλάει φίλος ποδήλατο:

IDEAL PRO RIDER 2010 mountain bike, Μέγεθος Large Νούμερο 51. Αγορασμένο 10-06-2010 Πωλείται 300 Ευρώ. Δώρο το φωτακια.

το ποδήλατο είναι αγρατσούνιστο και σε τέλεια κατάσταση.εγγυώμαι.

300ευρώ

[DJD]

Διόρθωσε το μήνυμα σου με ελληνικούς χαρακτήρες σε παρακαλώ.

[GoMaR]

Όταν μου το έκανε εμένα αυτό είχαν χαλάσει τα ρουλεμάν του δισκοβραχίωνα. Δε ξέρω τι τύπου είναι αυτά που έχεις (κλειστά ή αν ανοίγουν) αλλά αν ανοίγουν μπορείς να τα βγάλεις και να δεις σε τι κατάσταση είναι.

κλειστου τυπου ειναι και το θεμα ειναι οτι το πηγα για σερβις για καθαρισμο και μου ειπε οτι τα γρασαρε.Ο μαστορας ειναι σιγουρα καλος αποδεδειγμενο.