Ποδηλατό-thread (CycleLab)

[wrong method]

1η μέρα από τις 4 της αποτοξίνωσης.. Επέζησα το "πρωινό" .. θα ναι δύσκολες οι επόμενες μέρες.. το καλό είναι ότι θα χάσω λίγο λίπος.. το κακό είναι ότι μάλλον όταν τελειώσει θα φάω ότι δεν έφαγα 4 μέρες μαζί lol.

κάτσε να καταλάβω,κάνεις δίαιτα γιατί έχεις προγραμματίσει κάτι-ας μαντέψω-σε 400-500 χλμ ;

σε τι έδαφος;

τοποθεσία;

με ποιο ποδήλατο θα πας ;

πες,πες

εγώ μαζεύω ενέργεια σαν ελατήριο,το Σαββάτο που έχω μίνι άδεια(ελπίζω δλδ) θα τη κάνω και θα με ψάχνουν

l2phile τα μανταρίνια σε χάλασαν μαν,να τα κόψεις

[greekfragma]

σήμερα έκανα τα πρώτα μου ''αλήτικα'' χιλιόμετρα με τον κύβο του Γόμαρου. πεζοδρόμια κράσπεδα λακούβες...

με βλέπω να ανεβαίνω κατηγορία τελικά και από Cube LTD 2012 να πηγαίνω σε Cube LTD RACE

call me Fox Evolution 32 Float RL vs Rock Shox Air που έχει το απλό LTD

[GoMaR]

πως το ειδες ;

[greekfragma]

τζιτζί το είδα. το ευχαριστήθηκα που έκανα ποδήλατο χωρίς να με πολυνοιάζει η λακούβα, το χαλίκι και το κράσπεδο.

άλλο πράμα να είναι παιχνιδιάρικο το bike και να μπορείς να κάνεις ότι θες σε αντίθεση με την κούρσα που έχει πολλά σημεία προσοχής στη χρήση.

ψάχνω το νετ και διαβάζω οτι η Fox Evolution 32RL που φοράει το LTD Race είναι τούμπανο......η διαφορά χρημάτων με ψήνει άσχημα να κάνω μια μικρή υπέρβαση σε σχέση με το απλό LTD....

επίσης το Race φοράει κέντρα ΧΤ ενώ το απλό shimano του κιλού και ο δισκοβραχίωνας είναι ανώτερος. χμμμ χμμμ χμμμ....

[GoMaR]

με αγαπη προς τον DJD που κανει διατροφη και θελει να χασει λιπος

[greekfragma]

και μετά από αυτό, πήρα το mtb και ανέβηκα Περιστέρι για να το κάψω

[DJD]

Έχω πάθει ανοσία.. Μετά από 1 ώρα ποδήλατο και μιάμιση γυμναστήριο, τρώω μια άθλια σούπα κι είμαι ευτυχισμένος.

[l2phile]

Καλά μην το παρακάνεις αυτές τις 3,1 μέρες. Άσε που καταστροφή μυών + "0" πρόσληψη πρωτεϊνών = ..καταστροφή μυών

[wrong method]

Λοιπόν, επειδή κανείς δεν μου εμπιστεύεται τη μηχανή του (γιατί άραγε) και δεν μπορώ να κουβαλάω έξτρα βάρος στις βόλτες με το ποδήλατο

πήρα αυτή: [ame=http://www.amazon.co.uk/Nikon-Coolpix-S3100-Digital-Camera/dp/B004L9KHTK/ref=sr_1_1?s=electronics&ie=UTF8&qid=1326873725&sr=1-1]Nikon Coolpix S3100 Digital Camera - Red 2.7 inch LCD: Amazon.co.uk: Electronics[/ame]

έκανα καλά ή τζάμπα τα 69τοσα ευρώ ;

μόνο για τα βασικά τη θέλω

[Evan]

Μια χαρα ειναι η μηχανουλα για τα βασικα

[GoMaR]

κινητο δεν εχεις ;

[wrong method]

το κινητό πάγωσε και βγάζει ένδειξη χαμηλής μπαταρίας

[GoMaR]

τραβα βιντεο τοτε να παγωνει τα φραμες για να βγαζεις φωτος

[l2phile]

[l2phile]

Όποιος θέλει να καβαλήσει Bianchi....

Ανακοινώσεις

EDIT: Τσιμπήστε και ένα βιντεάκι

[ame]

[/ame]

[DJD]

Ημέρα 3η.. έχω χτυπήσει energy low record... αλλά αντέχω. Σήμερα κι αύριο.. ουφ..

[DJD]

Για να μείνω και λίγο στο θέμα.. εχθές ήθελα κάτι πολύ χαλαρό.. κι έκανα αυτό (όλα τα parts είναι στο youtube):

[ame=http://www.youtube.com/watch?v=rNaLBfKbOVI]Johnny G Live in Miami Pt 1 - YouTube[/ame]

Τι γέλιο που έκανα..

[Dolly]

Απο -κιλά πώς πας Κώστα?

Φοβάμαι ρε πως θα κάψεις μύα έτσι...

Εχτές έκανα ένα session endurance spinning με ένα ψυχασθενή με βούλα και έγραψε λίγο κάτω απο 900 θερμίδες το κοντέρ

[DJD]

Δεν έχω μετρηθεί ακόμα, το Σάββατο θα δούμε. Βάζω 20γρ vegan protein κάθε πρωί στην αηδία που πίνω οπότε δεν ανησυχώ πάρα πολύ για τους μύες, δεν έχω κάνει και καμιά εξαντλητική προπόνηση.

Πάντως είναι πολύ ενδιαφέρον το πως αντιδρά ο οργανισμός. Οι σφυγμοί μου έχουν πέσει, γενικώς έχω μια ατονία που την βρίσκω φυσιολογική, το στομάχι το νιώθω να μικραίνει και δε ζητάει παραπάνω φαγητό από αυτό που του δίνω, σήμερα τουλάχιστον.

[GoMaR]

η αλλη φοραει γυαλλια μεσα στο spinning....

την ενοχλει ο αερας και ο ηλιος ;Κρανος πως και δε φοραει ;

τι ψωνια ρε γμτ...