Typhonios Αύγουστος 3, 2013 #861 Κοινοποίηση Αύγουστος 3, 2013 Κοιτα υποκειμενικα ειναι ολα , εγω παντως τον πρωτο χρονο που εκανα gym και εχασα και 12 κιλα με πολυ μειωμενη διατροφη θερμιδικα , οσοι δεν με ξερανε νομιζανε οτι εκανα γυμναστηριο χρονια .(Δεν παω πολυ καιρο gym λιγοτερο απο 2 χρονια). Για μενα αυτο ειναι ικανοποιητικο.Αμα τωρα εσυ βρισκεις ικανοποιητικο να σηκωνεις παγκο 180 κιλα αυτο ειναι αλλο θεμα. Παντως παλιοτερα που ειχα διαβασει μια συνεντευξη ενος αθλητη στα MMA ελεγε οτι θεωρειται δυνατος ενας αθλητης που σηκωνει μιαμιση φορα το βαρος του στον παγκο. Αρα αμα σηκωνει κανεις μια φορα το βαρος του μπορεις να πεις οτι ειναι αθλητικος. Εφερα και ενα πρακτικο παραδειγμα για να συννενοουμαστε. Για να επιτύχεις να έχεις την φυσική κατάσταση ενός αθλητή ΜΜΑ καθώς και να σηκώσεις μιάμιση φορά το βάρος σου σε πάγκο...πρέπει να χύσεις ΤΟΝ ιδρώτα σε μυική ενδυνάμωση αλλά και πάλι μπορείς να δεις κάτι οικοδόμους να σηκώνουν όχι μιάμιση αλλά 2 φορές το βάρος τους και να μην έχουν σηκώσει βαράκι εις τους αιώνες τον αιώνα αμήν. Το γυμναστήριο είναι καλό αλλά καλύτερο είναι π συνδυασμός με μία πολεμική τέχνη, τι να το κάνεις το σηκώνω 190 κιλά στον πάγκο όταν στην μάχη είσαι για τον... Link to comment Share on other sites More sharing options...
digitaltiger Αύγουστος 4, 2013 #862 Κοινοποίηση Αύγουστος 4, 2013 Εχεις δικιο για τους οικοδομους αλλα το κακο ειναι οτι σηκωνουν αρκετο βαρος πολλες φορες και για αρκετη ωρα χωρις να εχουν κανει πριν και μετα ζεσταμα,αποθεραπια με αποτελεσμα να τραυματιζονται σοβαρα μακροχρονια. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Αύγουστος 4, 2013 #863 Κοινοποίηση Αύγουστος 4, 2013 νταξ όχι απόλυταεπειδή είχα δουλέψει με τον ξάδερφο μου οικοδομή και κτίσαμε τότε έναν πετρότοιχο και τις πέτρες τις κουβαλούσαμε τότε το ζέσταμα είναι υποκειμενικό διότι έχεις τα περιθώρια να κάνεις αρκεί να ξέρεις + ότι μέχρι να πάρεις πρωινό να πάς στη περιοχή όπου δουλεύεις έχεις ξυπνήσει για τα καλάμου έχει τύχει να είμαι από τον ύπνο χωρίς ακόμα και να μου πούνε να ανεβούμε ταράτσα να τραβήξουμε τον ηλιακό με τα σκοινιά ή κάτι κουβάδες άμμο ή τούβλα όταν κάναμε την μόνωση σπίτι και τότε είχα ζοριστεί περισσότερο παρότι τα kg ήταν πιο λίγα λόγο του ότι από τον ύπνο ηρεμία η καρδιά χρειάζεται να αρχίζει να αιματώνει ξαφνικά Link to comment Share on other sites More sharing options...
Spirosssss Αύγουστος 15, 2013 #864 Κοινοποίηση Αύγουστος 15, 2013 Απορία ετών που επανήλθε με τη διεξαγωγή του παγκόσμιου πρωταθλήματος στη Ρωσία. . Καλά οι σπρίντερ τι ντα φακ πρόγραμμα εκγύμνασης κάνουν? Δεν γίνεται να είναι γαϊδούρια μποντυμπιλντεραδες και να τρέχουν σα διάολοι..Sent from my GT-I9100 using Tapatalk 2 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Stelios777 Αύγουστος 30, 2013 #865 Κοινοποίηση Αύγουστος 30, 2013 Μία ερωτηση παιδιά. Ξέρει κανείς για που έχει μαγάζια με συμπληρώματα στην δυτική θεσσαλονίκη? Παρακαλώ αν ξέρει κανεις να μου απαντήσει Link to comment Share on other sites More sharing options...
THANOSJ3 Αύγουστος 30, 2013 #866 Κοινοποίηση Αύγουστος 30, 2013 Άποψη μου αν είσαι κατασταλαγμένος με το τι θέλεις να πάρεις από θέμα συμπληρωμάτων επέλεξε να τα πάρεις μέσω ιντερνετ από Ελλάδα φυσικά μιας και τα 2/3 από τα μαγαζιά στα στέλνουν με δωρεάν τα μεταφορικά Σε 1-2 μέρες Max τα έχεις και με κουριερ κιόλας η αποστολή Θάνος Link to comment Share on other sites More sharing options...
Stelios777 Αύγουστος 30, 2013 #867 Κοινοποίηση Αύγουστος 30, 2013 Σε ευχαριστώ πολύ φίλε μου, έχεις να μου προτινεις κανα site? που να εχεις δοκιμασει κ εσυ? Link to comment Share on other sites More sharing options...
YDinopoulos Αύγουστος 30, 2013 #868 Κοινοποίηση Αύγουστος 30, 2013 Εγω εχω χρησιμοποιησει καποιες φορες το https://www.prozis.com/gr/el/Ριξε μια ματια για το τι θες. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Stelios777 Αύγουστος 30, 2013 #869 Κοινοποίηση Αύγουστος 30, 2013 Σε ευχαριστώ. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Stelios777 Αύγουστος 30, 2013 #870 Κοινοποίηση Αύγουστος 30, 2013 Αν ξερετε και αλλοι και αλλα site που εχετε χρισιμοποιησει παρακαλω στειλτε μου κ εσεις να παρω γνωμες και να διαλεξω ενα :/ Link to comment Share on other sites More sharing options...
THANOSJ3 Αύγουστος 30, 2013 #871 Κοινοποίηση Αύγουστος 30, 2013 Stelios777 Pm sent ^^ Link to comment Share on other sites More sharing options...
Stelios777 Αύγουστος 30, 2013 #872 Κοινοποίηση Αύγουστος 30, 2013 Ερώτηση: Από αυτό το side Π.Χ. στο φέρνουν σπίτι και μετά τους δίνεις τα λεφτά η πρέπει να τα δώσεις μέσω Ιντερνετ απο paypall ή από κάτι..; Σημαντικό. Αυτή η ερώτηση ισχύει και για τον Moderator μας και για σένα Θάνο, θέλω απάντησεις! :/ Link to comment Share on other sites More sharing options...
sokinsohim Αύγουστος 30, 2013 #873 Κοινοποίηση Αύγουστος 30, 2013 Ερώτηση: Από αυτό το side Π.Χ. στο φέρνουν σπίτι και μετά τους δίνεις τα λεφτά η πρέπει να τα δώσεις μέσω Ιντερνετ απο paypall ή από κάτι..; Σημαντικό. Αυτή η ερώτηση ισχύει και για τον Moderator μας και για σένα Θάνο, θέλω απάντησεις! :/ To prozis θέλει paypal ή κάρτα πιστωτικη - προπληρωμενη.Στέλνει πολυ γρηγορα με dhl 5-6 ευρώ για κάτω απο 50 ευρω και τζαμπε για πανω την επόμενη το εχεις σπίτι αν είσαι κάπου κεντρικα. Παρηγγειλα απο musclebody.gr τις προαλλες ελληνικό μαγαζί γιατί είχε ίδια τιμη με prozis. Try it Sent from my LG-P990 using Tapatalk HD Link to comment Share on other sites More sharing options...
Stelios777 Αύγουστος 30, 2013 #874 Κοινοποίηση Αύγουστος 30, 2013 δεν βρισκω την nitro tech ουτε σε αυτο το site, μονο στου mod το site την βρηκα κ αυτο νομιζο ειναι μονο με πιστοτικη και δεν τα παω καλα με αυτα, αν και εχω, αν και εχω κανει ηδη μια συναλαγη, ακομα φοβαμαι. Link to comment Share on other sites More sharing options...
YDinopoulos Αύγουστος 30, 2013 #875 Κοινοποίηση Αύγουστος 30, 2013 Ολα τα sites εξωτερικου θελουν προπληρωμη. Αυτο ειτε με Paypal, ειτε με πιστωτικη/χρεωστικη, ειτε με πληρωμη σε τραπεζικο λογαριασμο. Αντικαταβολη γινεται μονο εντος Ελλαδικου χωρου. Δεν εχω ακουσει τουλαχιστον ΠΟΤΕ μου, κατι τετοιο ! Link to comment Share on other sites More sharing options...
THANOSJ3 Αύγουστος 30, 2013 #876 Κοινοποίηση Αύγουστος 30, 2013 Σωστός ^^Στέλιο όπως σου έστειλα και με πμ υπάρχει Ελλάδα σε τιμή πάνω κάτω με του Prozi.Bodybuilding Club - MUSCLETECH NITROTECH PERFORMANCE SERIES 4lbs Link to comment Share on other sites More sharing options...
Stelios777 Αύγουστος 30, 2013 #877 Κοινοποίηση Αύγουστος 30, 2013 Ok αδερφέ! Σε ευχαριστώ πολύ. Πολύ ψάξιμο σήμερα.. Πιστεύω έγινε μια καλή αρχη. Ευχαριστώ κ το thelab site αν κ θα συνεχισω να μπένω.. Ωραίο side, καλή δουλειά.. μπράβο Link to comment Share on other sites More sharing options...
jiohkor3 Αύγουστος 31, 2013 #878 Κοινοποίηση Αύγουστος 31, 2013 west side is the best.πανω απολα διατροφη και μετα συμπληρωματαπαντως χωρις συμπληρωματα αυτον τον αυγουστο ειχα ενα +1 κιλο αλλα με πολυ νερο και προσοχη στη διατροφη να μη χανονται γευματα Link to comment Share on other sites More sharing options...
BloodMage Αύγουστος 31, 2013 #879 Κοινοποίηση Αύγουστος 31, 2013 Ok αδερφέ! Σε ευχαριστώ πολύ. Πολύ ψάξιμο σήμερα.. Πιστεύω έγινε μια καλή αρχη. Ευχαριστώ κ το thelab site αν κ θα συνεχισω να μπένω.. Ωραίο side, καλή δουλειά.. μπράβοX-treme Stores | Αξεσουάρ Γυμναστικής | Όργανα γυμναστικής | Συμπληρώματα | Πλατφόρμες Δόνησης | Επαγγελματικά όργαναΣτέλνουν και με αντικαταβολή μέσω κουριερ Link to comment Share on other sites More sharing options...
Stelios777 Αύγουστος 31, 2013 #880 Κοινοποίηση Αύγουστος 31, 2013 ναι αλλα εδώ δεν έχει την nitro tech που θέλω.. και θα με βόλευε πολύ απο x-treme.. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now