HotPeanut Ιούλιος 24, 2012 #421 Κοινοποίηση Ιούλιος 24, 2012 Εννοείται με γάλα ! Αν μπορέσεις να το φας στεγνό μπαίνεις στο Salty Spitoon ! Κάθε πρωί. Το γάλα σε ποτήρι. Link to comment Share on other sites More sharing options...
naxiand Ιούλιος 24, 2012 #422 Κοινοποίηση Ιούλιος 24, 2012 Πίστευα οτι οι περισσότεροι ετσι τα τρώνε και απλά συμβιβάστικα με αυτο!παρόλο που γευστικά δεν είναι και τόσο καλό, μέλι έβαζα τελευταία αλλά δεν καταλάβαινα διαφορά. Περιμενω photos και more infos απο την συνταγή του [MENTION=21046]naxiand[/MENTION] Και παντα με κρυο γαλα!! :happy2: Πρωτη φαση........... Το κλασσικο γυρισμα (εδω θελει προσοχη λολ!!! ) Σχεδον ετοιμη ...... (η μυρωδια ψητης μπανας ειναι κολαση λεμε.........) Το σερβιρισμα (μην σας φαινεται μεγαλη ειναι διπλη δοση και για αυριο...) Link to comment Share on other sites More sharing options...
HotPeanut Ιούλιος 24, 2012 #423 Κοινοποίηση Ιούλιος 24, 2012 ^ Υλικά; Link to comment Share on other sites More sharing options...
naxiand Ιούλιος 24, 2012 #424 Κοινοποίηση Ιούλιος 24, 2012 Δεν ειναι στανταρ.... Ας πουμε 50γρ κουακερ, 6 ασπραδια + 1 κροκο, 1 μπανανα, κανελλα, ανακατεύουμε ολα μαζι, σε αντικολλητικο τηγανι.... προαιρετικά μελι και ταχινι μετα στο τελος....... Υπαρχουν περίοδοι που βαζω 10 και 12 αυγα και 90 γρ κουακερ.....δοκιμαζεις και γραφεις εμπειρια Link to comment Share on other sites More sharing options...
wrong method Ιούλιος 25, 2012 #425 Κοινοποίηση Ιούλιος 25, 2012 Υπαρχουν περίοδοι που βαζω 10 και 12 αυγα και 90 γρ κουακεραυγά ή ασπράδια αυγών; Link to comment Share on other sites More sharing options...
naxiand Ιούλιος 25, 2012 #426 Κοινοποίηση Ιούλιος 25, 2012 εννοείτε ασπραδια + 1 κροκο αν θελεις και αυτος εχει πρωτεινη + καλα λιπαρα...γενικα με αυτον τον τροπο μπορεις να την κανεις και αλμυρη με λιγο cottage + κιτρινο τυρι με λιγα λιπαρα + γαλοπουλα + πιπερια π.χ η σκετη βρωμη ασπραδια ή με λιγα τριμμενα αμυγδαλα,μπορουν να γινουν πολλοι συνδιασμοι...... αναλογος περιουδου,στοχου και προπονησης........ Link to comment Share on other sites More sharing options...
dohc161416003179 Αύγουστος 29, 2012 #427 Κοινοποίηση Αύγουστος 29, 2012 Το γράφω εδώ, μια και το θεωρώ σχετικό. Σε άσκηση έκτασης - έλξης(όχι μονόζυγο) κάπου τραυματίστηκα στον ώμο κι έχει περιοριστεί η κίνηση, συγκεκριμένα δυσκολεύομαι να τραβήξω κάτι που απαιτεί έκταση του χεριού. Προτού πάω σε αθλητίατρο έχει κανείς να προτείνει κάτι; Ήδη έβαλα αλοιφές και έμπλαστρο. Link to comment Share on other sites More sharing options...
HotPeanut Αύγουστος 29, 2012 #428 Κοινοποίηση Αύγουστος 29, 2012 Αποχή καμιά εβδομάδα τουλάχιστον. Link to comment Share on other sites More sharing options...
narta Αύγουστος 29, 2012 #429 Κοινοποίηση Αύγουστος 29, 2012 Αποχή καμιά εβδομάδα τουλάχιστον.Και μετα καλο ΖΕΣΤΑΜΑ και stretching πριν αρχισεις την προπονηση ΚΑΘΕ φορα. Link to comment Share on other sites More sharing options...
dohc161416003179 Αύγουστος 29, 2012 #430 Κοινοποίηση Αύγουστος 29, 2012 Καλά, εννοείτε ότι έτσι την πάτησα, μπήκα χαλαρά Link to comment Share on other sites More sharing options...
digitaltiger Σεπτέμβριος 13, 2012 #431 Κοινοποίηση Σεπτέμβριος 13, 2012 Η αλήθεια για τα νιτρικά!Συμπληρώματα “νιτρικών”: Απογοήτευση… « MetavolismosΑν και δεν ειναι πληρης το αρθρο,δηλαδη λεει οκ,δεν υπαρχει καμια διαφορα και ειναι ολα κολπο για να βγαζουν λεφτα,αλλα δεν λεει και παρενεργιες-επιπτωσεις στον οργανισμο,διοτι το NO ευθυνεται και για πολλά άλλα πράγματα Link to comment Share on other sites More sharing options...
o polonos Σεπτέμβριος 14, 2012 #432 Κοινοποίηση Σεπτέμβριος 14, 2012 Εδω ολοκληρη η ερευνα http://jn.nutrition.org/content/early/2010/12/22/jn.110.130138.full.pdf Link to comment Share on other sites More sharing options...
ΝTG Σεπτέμβριος 17, 2012 #433 Κοινοποίηση Σεπτέμβριος 17, 2012 Μια φορα και ενα καιρο ...μπορουσα να βρω κατι βιταμινες ονοματι Cal-C-vita.Oπως περιπου υπονοει και το ονομα περιειχε βιταμινη C στην ποσοτητα τους ενος γραμμαριου ανα δισκιο.Ξερει κανει κανενα αντιστοιχο που να παιζει στα φαρμακεια στις μερες και να περιεχει καποια σεβαστη ποσοτητα βιταμινης C. Link to comment Share on other sites More sharing options...
digitaltiger Σεπτέμβριος 17, 2012 #434 Κοινοποίηση Σεπτέμβριος 17, 2012 Αυτες εδω ειναι γνωστες και κυκλοφορουν παντου σε φαρμακεια,σκεφτομαι να παρω και εγω,αλλα δεν ξερω αν πραγματικα χρειαζομαι,παντως στης εξετασεις αιματος δεν ειχα ελλειψη σε κατι,δεν θα φενοταν εκει? Link to comment Share on other sites More sharing options...
ΝTG Σεπτέμβριος 18, 2012 #435 Κοινοποίηση Σεπτέμβριος 18, 2012 Δεν θελω πολυβιταμινες..Η ποσοτητα σε βιταμινη C ειναι αστεια..Οι συγκεκριμενες εχουν 60mg (να ξαναπω οι calcvita ειχαν 1000mg) Επισης ειχαν και 3Ε ...ισως πιο φθηνα...οχι οτι ειναι πολυ το 10Ε..αλλα για την βιταμινη C που ψαχνω ειναι πεταμα χρηματων. Link to comment Share on other sites More sharing options...
o polonos Σεπτέμβριος 18, 2012 #436 Κοινοποίηση Σεπτέμβριος 18, 2012 Στιψε χυμο πορτοκαλι ρε, κουμπωσε και κανεναν ηλεκτρολυτη και εισαι κομπλε. Link to comment Share on other sites More sharing options...
oxide Σεπτέμβριος 18, 2012 #437 Κοινοποίηση Σεπτέμβριος 18, 2012 Γενικά οι βιταμίνες στην Ελλάδα είναι πονεμένη ιστορία. Σε άλλες ευρωπαϊκές χώρες είναι σαφώς πιο φτηνά. Με 50 λεπτά παίρνεις ότι βιταμίνες κτλ θέλεις... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Typhonios Σεπτέμβριος 18, 2012 #438 Κοινοποίηση Σεπτέμβριος 18, 2012 Δεν θελω πολυβιταμινες..Η ποσοτητα σε βιταμινη C ειναι αστεια..Οι συγκεκριμενες εχουν 60mg (να ξαναπω οι calcvita ειχαν 1000mg) Επισης ειχαν και 3Ε ...ισως πιο φθηνα...οχι οτι ειναι πολυ το 10Ε..αλλα για την βιταμινη C που ψαχνω ειναι πεταμα χρηματων.Άσε τις πολυβιταμίνες, γιατί να μην παίρνεις την ποσότητα που χρειάζεσαι με ωμά λαχανικά ή εσπεριδοειδή (πορτοκάλια, γκρέιπφρουτ, πράσινα λαχανικά πιπεριές, μπρόκολα, ντομάτες και πατάτες με τη φλούδα).Αφού τα παρέχει η φύση , τι μπλέκεις με σκευάσματα? Link to comment Share on other sites More sharing options...
HotPeanut Σεπτέμβριος 18, 2012 #439 Κοινοποίηση Σεπτέμβριος 18, 2012 Μια φορα και ενα καιρο ...μπορουσα να βρω κατι βιταμινες ονοματι Cal-C-vita.Oπως περιπου υπονοει και το ονομα περιειχε βιταμινη C στην ποσοτητα τους ενος γραμμαριου ανα δισκιο.Ξερει κανει κανενα αντιστοιχο που να παιζει στα φαρμακεια στις μερες και να περιεχει καποια σεβαστη ποσοτητα βιταμινης C.αγορά Vita-C 1100 100caps €13.99 Scitecαγορά Vitamin C + RH 1150 mg 100 tabs €6.99 BODYRAISEκαι πολλές άλλες © παρακάτω.Συμπληρώματα βιταμινών και μεταλλικών στοιχείων Link to comment Share on other sites More sharing options...
ΝTG Σεπτέμβριος 18, 2012 #440 Κοινοποίηση Σεπτέμβριος 18, 2012 αμ δε θα 'μαι κομπλε με τα πορτοκαλια.. Tελικα με τη βοηθεια του skroutz..και επειτα του γουγλη βρηκα.. Εχει και η healthtaid και η lamberts και η bayer οπου μαλλον θα τη προτιμησω. Tα λινκς i-Pharmacy.gr - Online Pharmacy - LAMBERTS VITAMIN C EFFERVESCENT 1000mg ΑΝΑΒΡΑΖΟΝ Health Aid Βιταμίνες C 1000mg Effervescent (Orange Flavour) - Βιταμίνες Redoxon Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now