Jump to content



Recommended Posts

Δεν ξερω αλλα προσωπικα δεν θα δοκιμαζα μια μεθοδο για την οποια μιλανε δυο τυπακια τιγκα στη κοκα.

Μήπως βοηθάει και η κόκα στην απώλεια λίπους και είναι το μυστικό συστατικό; (όπως όταν οι μάγειρες σου δείχνουν συνταγές, ένα πράμα)

Χαχαχα, λέτε να παίζει?

Εμένα πάντως δεν μου φαίνεται τόσο,στην αρχή έτσι κάνουν πάντα είναι το "intro" τους στα υπόλοιπα βίντεο μιλάνε πιο σοβαρά.

Και μένα μου φάνηκε περίεργο στην αρχή αλλά έτσι είναι το στυλ τους,τους παρακολουθώ εδώ και κάτι βδομάδες, λένε σωστά πράγματα πάντως.

Ψαξε Paleo diet. Γενικα αυτες οι διεταις ειναι για συγκεκριμενους σκοπους και με συγκεκριμενη χρονικη διάρκεια. Το βελτιστο ειναι πρωι/μεσιμερι/απογευμα με ενδιάμεσα snacks.

  • 2 weeks later...

Απο δημητριακά τι προτείνεται για πρωινό?

Εδω και αρκετούς μήνες τρώω μόνο βρώμη-quaker με γάλα αλλά τα έχω βαρεθεί.

(edited)

Φαίνεται να έχει αρκετή ζάχαρη σε σχέση με την απλή βρώμη, είναι ανησυχητικό αυτό η είναι μια χαρά?

Απλη βρωμη

Λιπαρα- 8.0γρ

Κορεσμενα-1,5γρ

Σακχαρα - 1,1γρ

Με την σοκολατα

Λιπαρα-21γρ

κορεσμενα-5,5γρ

Σακχαρα-26γρ

Έγινε επεξεργασία από digitaltiger
Ακριβό.

Βάλε σταφίδες στη βρώμη και είσαι άρχοντας.

Το αυτό. Το πρωινό μου είναι ένα μείγμα δικής μου παρασκευής (:p) από βρώμη, σταφίδες και αλεσμένα ελαφρώς στο multi καρύδια και αμύγδαλα. Τέρμα θρεπτικό, γευστικό και υγιεινό !

Απο δημητριακά τι προτείνεται για πρωινό?

Εδω και αρκετούς μήνες τρώω μόνο βρώμη-quaker με γάλα αλλά τα έχω βαρεθεί.

Βρώμη, γάλα sucks big time:-P

Βρώμη, ασπράδια, κανέλα, μπανάνα γίνεται κάτι σαν κρέπα -βαφλα.... Φωτο αύριο μιας και είναι το πρωινό μου:-D

Sent from my LG-P990 using Tapatalk 2

Βρωμη και γάλα μόνο πως μπορείς ρε άνθρωπε?

Εγώ προσθέτω λίγα κορν φλέικς μέλι και μπισκότα σικαλεως είναι αρκετά καλό και μπόμπα για πρωινό.

Sent from my Optimus 2X using Tapatalk 2

Το αυτό. Το πρωινό μου είναι ένα μείγμα δικής μου παρασκευής (:p) από βρώμη, σταφίδες και αλεσμένα ελαφρώς στο multi καρύδια και αμύγδαλα. Τέρμα θρεπτικό, γευστικό και υγιεινό !

Στεγνά; Το σκεφτόμουν μετά από προτροπή γνωστού, αλλά εκείνος τα έτρωγε με γάλα. Αν και είχε και κάτι άλλο μέσα που δεν θυμάμαι :p

Sent from my HTC Desire HD using Tapatalk 2

Για κάποιο λόγο, μου είπε να τα δοκιμάσω έτσι. Βέβαια, το ότι εκείνος τα τρώει κλασικά με γάλα, μου κίνησε λιγουλάκι την περιέργεια :D

+1 λοιπόν στην συνταγή, θα την δοκιμάσω αύριο κιόλας.

Sent from my HTC Desire HD using Tapatalk 2

Το πιο σωστό είναι να τρώγεται η βρώμη με νερό και μόνον.Ναι καλά ακούσατε όσοι δεν το γνωρίζετε...μόνο με νερό.Καθώς και απαγορεύονται τα γαλακτοκομικά το καλοκαίρι μιας και είμαστε σε περίοδο γράμμωσης.

Μια λύση είναι να φας τη βρώμη μέσα στο τσάι.Δλδ αντί για νερό να βράσεις τσάι και μέσα να πετάξεις τη βρώμη.

Από κει και πέρα μπορεί κάποιος να βάλει γάλα αλλά μόνο πράσινο και ποτέ πλήρες.

(edited)
Βρωμη και γάλα μόνο πως μπορείς ρε άνθρωπε?

Εγώ προσθέτω λίγα κορν φλέικς μέλι και μπισκότα σικαλεως είναι αρκετά καλό και μπόμπα για πρωινό.

Sent from my Optimus 2X using Tapatalk 2

Πίστευα οτι οι περισσότεροι ετσι τα τρώνε και απλά συμβιβάστικα με αυτο!

παρόλο που γευστικά δεν είναι και τόσο καλό, μέλι έβαζα τελευταία αλλά δεν καταλάβαινα διαφορά.

Περιμενω photos και more infos απο την συνταγή του [MENTION=21046]naxiand[/MENTION]

Και παντα με κρυο γαλα!! :happy2:

Έγινε επεξεργασία από digitaltiger

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
×
×
  • Δημιουργία...

Important Information

Ο ιστότοπος theLab.gr χρησιμοποιεί cookies για να διασφαλίσει την καλύτερη εμπειρία σας κατά την περιήγηση. Μπορείτε να προσαρμόσετε τις ρυθμίσεις των cookies σας , διαφορετικά θα υποθέσουμε ότι είστε εντάξει για να συνεχίσετε.