sstav Ιούλιος 20, 2018 #561 Ιούλιος 20, 2018 (edited) Παρασκευή πρωϊ...λαλαλαλα λααααααα..... Έγινε επεξεργασία Ιούλιος 20, 2018 από sstav 2
hypnz Ιούλιος 20, 2018 #566 Ιούλιος 20, 2018 Ναι ρε να μη μας πάρουν χαμπάρι [emoji23][emoji23][emoji23][emoji23] 2
papajim Ιούλιος 20, 2018 #567 Ιούλιος 20, 2018 Κάτι Reveal hidden contents Να ποστάρω κι έγω "κατι" στο v6.0. Μη μείνει παραπονεμένο...
tommybertsen Ιούλιος 20, 2018 Author #568 Ιούλιος 20, 2018 On 20/7/2018 at 7:47 ΜΜ, το μέλος papajim έγραψε: Κάτι Reveal hidden contents Να ποστάρω κι έγω "κατι" στο v6.0. Μη μείνει παραπονεμένο... Expand "Ό,τι θέλετε" , θα ήταν το σωστό 1 2
Cyber_Cookie Ιούλιος 20, 2018 #569 Ιούλιος 20, 2018 32°C στο χωρίο, 34°C μέσα στις Σέρρες, ανεβαίνεις πάνω στον Λαϊλιά, 9°C. Μαγεία. Reveal hidden contents Με το κινητό, +περιεργο κονστραστ φακαπ απο το ινστα, αλλά you get the mood. 7
GriGaS Ιούλιος 21, 2018 #571 Ιούλιος 21, 2018 Μέσες άκρες το κάνω καθημερινά εδώ και πολλά χρόνια. Απλά τρώω τελευταία φορά κατά τις 10 το βράδυ και ξανά στις 2 το μεσημέρι. Από την ώρα που ξυπνάω μέχρι το μεσημεριανό μόνο σκέτοι καφέδες και νερό. Δεν μου το πρότεινε κάποιος, δεν το διάβασα κάπου, απλά συνήθεια την οποία θεωρούσα και κακή... Ίσως αυτός να είναι ο λόγος που διατηρουμαι σε φυσιολογικά κιλά πάρα τις συχνές ατασθαλίες... 2
suboy Ιούλιος 21, 2018 #572 Ιούλιος 21, 2018 @GriGaS Θα έλεγα ότι ο λόγος που διατηρείσαι είναι η συνολική πρόσληψη θερμίδων την ημέρα και βδομάδα, η οποία είναι πολύ κοντά στις συνολικές ανάγκες του οργανισμού. Θα συμφωνήσω μαζί σου για το ότι θεωρούσα το χειρότερο που μπορούσα να κάνω, το να μην φάω πρωινό. Όταν ξεκίνησα με το IF (intermittent fasting) πίστευα ότι θα διαλύσω τον οργανισμό μου καθώς και σε συνδυασμό με την προπόνηση δεν θα αργήσω να αδειάσω από ενέργεια. Μετά από ένα χρόνο και ειδικά μετά από το τελευταίο 6μηνο που πλέον το βλέπω πολύ πιο σοβαρά τα αποτελέσματα είναι ακριβώς αντίθετα από ότι περίμενα. Το πόσο καθαρός νιώθεις εντερικά και χωρίς φούσκωμα δεν περιγράφεται (τουλάχιστον στο δικό μου οργανισμό). 1
GriGaS Ιούλιος 21, 2018 #573 Ιούλιος 21, 2018 On 21/7/2018 at 6:10 ΠΜ, το μέλος suboy έγραψε: Το πόσο καθαρός νιώθεις εντερικά και χωρίς φούσκωμα δεν περιγράφεται (τουλάχιστον στο δικό μου οργανισμό) Expand Καλά όσον αφορά αυτό είμαι ιδιαίτερη περίπτωση. Έχω καθημερινό ραντεβού με την τουαλέτα 15 λεπτά αφού ξυπνήσω, ό,τι ώρα και αν ξυπνήσω. In other news, σήμερα ήταν μία ιδιαίτερη στιγμή στην 12χρονη σχέση μου με τη γυναίκα μου. Καθώς συζητάγαμε για κάτι, την ρωτάω "Ποια Ελένη;". Με λοξοκοιτάει και μου δίνει απάντηση του στυλ "Έχε χάρη που είναι η μικρή μπροστά".... 7
tommybertsen Ιούλιος 21, 2018 Author #574 Ιούλιος 21, 2018 Την νηστεία αυτή (νηστειοθεραπεία αλλιώς), την έκανα για το πρόβλημά που αντιμετωπίζω. Σίγουρα όταν το εντεράκι δεν "λαδώνει" πιο συχνά, έχει λιγότερες πιθανότητες να κάνει φλεγμονές (που κάνει εμένα). Εγώ το έκανα για 2 λόγους (too long to describe - ένας είναι πέραν του εντερικού).Σιγά σιγά με βοηθούσε, και τώρα με την δουλειά, είναι αδύνατο να μην φάω πρωινό δυστυχώς, γιατί θα διαλυθώ ή θα τρώω μεσημεριανό στις 11:00. Όποτε μπορώ να το αποφύγω, το πράττω πάντως. Ε τι και αν ήταν η μικρή μπροστά @GriGaS ? Ας απαντούσε "αυτή, 1-0" , να έληγε εκεί 2
tommybertsen Ιούλιος 21, 2018 Author #576 Ιούλιος 21, 2018 On 21/7/2018 at 6:37 ΠΜ, το μέλος honda22 έγραψε: Expand Γενική συζήτηση. Αν θέλετε, θα κάνουμε νέο θέμα "intermittent fasting και τα οφέλη της", ειδικά αν πάει να ξεφύγει. Reveal hidden contents I kno am fun at parties Reveal hidden contents Reveal hidden contents Reveal hidden contents And well mornign
Lakisss Ιούλιος 22, 2018 #580 Ιούλιος 22, 2018 21.5 βαθμούς τώρα στη βεράντα στο χωριό, ψιλό μπουφανάκι και βραδινές συγχορδιες από τριζόνια. Ηρεμεί η ψυχή σου. 3
Recommended Posts