Ποδηλατό-thread v2.0

[GoMaR]

μα και το powerade ηλεκτρολυτες εχει και όχι μόνο.

δε σου λέω ότι δεν υπάρχει καλύτερη λύση απο σκόνες η ταμπλέτες Αλλά απο τα ποτά θεωρώ ότι είναι το καλύτερο.το βλέπω και στην άσκηση δλδ.

αλλα το να βάζεις στην σύγκριση τα ρεντμπουλ και μανστερ το θεωρώ άδικο για το powerade.

 

 

[Maximvs]

1 minute ago, GoMaR said:

μα και το powerade ηλεκτρολυτες εχει και όχι μόνο.

δε σου λέω ότι δεν υπάρχει καλύτερη λύση απο σκόνες η ταμπλέτες Αλλά απο τα ποτά θεωρώ ότι είναι το καλύτερο.το βλέπω και στην άσκηση δλδ.

αλλα το να βάζεις στην σύγκριση τα ρεντμπουλ και μανστερ το θεωρώ άδικο για το powerade.

 

 

μα δεν εκανα συγκριση....απλα το ανεφερα....και ναι απο αυτα τα ποτα ειναι το μονο που αν θελω κατι τετοιο θα το πιω οπως και το Oshee αλλα δε το βρισκεις ευκολα...

[GoMaR]

για πες για τις ταμπλέτες.που Πόσο Και τι γεύση έχουν;

[Maximvs]

4 hours ago, GoMaR said:

για πες για τις ταμπλέτες.που Πόσο Και τι γεύση έχουν;

http://gramcarbon.com/el/shop/diatrofi/ilektrolytes-energeiaka-rofimata/zipvit-zv0

[GoMaR]

ωραίος.και από δοσολογία; μια ταμπλέτα για πόσες ώρες;

[Maximvs]

1 hour ago, GoMaR said:

ωραίος.και από δοσολογία; μια ταμπλέτα για πόσες ώρες;

εγω βαζω μια σε 750ml παγουρι και οταν τελειωσει...ξαναβαζω....αυτο ομως γινεται σε διαδρομες πανω απο 150 χιλιομετρα

Αν το παρεις...παρε το κερασι....το καρπουζι ειναι περιεργη γευση και το λεμονι ειναι πολυ light...

[unstoppable]

Το καλοκαίρι σε οποιαδήποτε προπόνηση άνω των 1.5-2 ωρών οι ηλεκτρολύτες ή κάποιο ενεργειακό ποτό είναι must νομίζω. Προσωπικά τα zipvit τα βρίσκω υπερτιμημένα, προτιμώ SiS η High5, πολύ πιο οικονομικά και εξαιρετικά όσο καιρό τα χρησιμοποιώ.

[GoMaR]

μισές δουλειές

που πόσο και γεύσεις.χαχα

[unstoppable]

1 minute ago, GoMaR said:

μισές δουλειές

που πόσο και γεύσεις.χαχα

http://www.wiggle.co.uk/cycle/energy-recovery-drink/?ea=4294789812,4294789834

 

Έχω δοκιμάσει κυρίως High5, κίτρο, τροπικά φρούτα, γκρέιπφρουτ, είναι πολύ απαλή η γεύση τους, καμία σχέση με το Isostar ας πούμε.

[thanos*]

High5 και GU ταμπλέτες παίρνω εγώ, συνήθως tri-berry/lime τώρα θα δοκιμάσω και watermelon 

Μέχρι και 4 tabs/2L το καλοκαίρι για ~3ώρα.

Έγινε επεξεργασία Ιούνιος 11, 2016 από thanos*

[ApolloTonKosmo]

Τριτη βολτουλα Υμητο...μικρη μεν αλλα δεν εχει να κανει...μιας και ημουνα Alone...

1 Λιτρο νερο και 1 χυμο καταναλωσα μιας και ηταν σχετικα γρηγορη αλλα και δροσερη βολτα...

http://www.sports-tracker.com/workout/apollotonkosmo/575c5665e4b087c5f8399032

[slalom]

Ωραιος ο γειτονας!

[GoMaR]

High5 με καφεινη η χωρις ;

[env0y]

Χτες κάναμε με κάτι φίλους μια βόλτα σε ένα γειτονικό χωριό και μετά καβαλήσαμε τα βουνά. Πολύ απότομα μονοπάτια και λάσπη σε πολλά σημεία αλλά αυτά μας ανεβάζανε την αδρεναλίνη. 

 

Έκανα μία βλακεία όταν φτάσαμε στο βουνό αντί να κάνω pause το Strava πάτησα stop με αποτέλεσμα να χάσω τα πιο σημαντικά 22Km που δείχνουν το μονοπάτι 

 

 

Το μωρό μου δεν με πρόδωσε ούτε δευτερόλεπτο και το 34T μπροστινό γρανάζι μπορεί να έκανε την ανάβαση λιγάκι πιο δύσκολη αλλά σίγουρα πιο γρήγορη. Το μαρτύριο δεν κρατούσε για πολύ  .

 

Πρέπει να βρω τρόπο να δέσω την SONY AS200V Action Camera στη μέση από το κράνος γιατί στα πλάγια μου έκανε το κράνος να γέρνει λιγάκι στο αριστερό αυτί μου και ένιωθα άβολα. 

[unstoppable]

1 hour ago, GoMaR said:

High5 με καφεινη η χωρις ;

Με παίρνω εγώ.

[Lakisss]

πριν 3 ώρες, το μέλος env0y έγραψε:

Πρέπει να βρω τρόπο να δέσω την SONY AS200V Action Camera στη μέση από το κράνος γιατί στα πλάγια μου έκανε το κράνος να γέρνει λιγάκι στο αριστερό αυτί μου και ένιωθα άβολα. 

https://www.amazon.com/EEEKit-HDR-AS15-HDR-AS200V-FDR-X1000V-Handheld/dp/B00TH2CTPG

 

https://www.amazon.com/Action-Accessories-Bicycle-HDR-AS200V-FDR-X1000VR/dp/B00V8BKQH2

[ApolloTonKosmo]

Εχει δοκιμασσει κανεις Deuter streamer? Εχω τηn deuter race και παιρνει το 2litro streamer. Αξιζει? τι λετε? 25$

[l2phile]

@GoMaR @DJD @everyone 

 

"SOS": Θέλει ζεσταμα πριν τον αγώνα,ε; Αν ξεκινήσεις τάπα κρύος θα πεθάνεις με την μία.

              Πόσο κάνετε;

[GoMaR]

πιστεύω ένα τέταρτο χαλαρά είναι εντάξει για να ζεσταθούν οι μυς και η καρδιά σου να έχει βρει ρυθμό.

Ο Κώστας θα ξέρει καλύτερα πάντως 

[Maximvs]

7 hours ago, l2phile said:

@GoMaR @DJD @everyone 

 

"SOS": Θέλει ζεσταμα πριν τον αγώνα,ε; Αν ξεκινήσεις τάπα κρύος θα πεθάνεις με την μία.

              Πόσο κάνετε;

10 -12 λεπτα με 85-90 cadence και 135-140 παλμους ειναι οκ νομιζω...αναλογα τον οργανισμο βεβαια.