[NSFW] Πόσα κιλά είστε?

[Hydra]

Αφου ρε ειμαι ισα σχεδον με τον GoMaR στο υψος και ειμαι 60 κιλα εγω...

Καθολου σωστο!!Επρεπε να μαι 70 και πανω...

[GoMaR]

εγω ειμαι γομαρι ομως....

[defiant]

^^ Φαε πρωι,μεσημερι,απογευμα,βραδυ πριν πιεις καμια μπυρα και αφου πιεις για ενα-δυο μηνες να'ρθεις στα ισια σου.

1.80m 76kg

[Hydra]

Defiant εγω τρωω και στα ενδιαμεσα απο οσα ειπες.Πραγματικα δε θες να με βγαλεις/καλεσεις για φαγητο...

Αλλα αμα ο μεταβολισμος δε θελει...διαιτα (διατροφικη) θα χρειαζομαι

[defiant]

Το βασικότερο(και πιο ανθυγιεινό βέβαια) είναι το βράδυ + αλκοόλ.

Σε τέτοια φάση ήμουνα παλιότερα, 62-63 κιλά.Φαινόντουσαν οι κοιλιακοί και τα κόκαλα από τα πλευρά.

Τώρα φαίνονται οι μπυριακοί μου

[GoMaR]

@hydra

μη σε καθησυχαζει αυτο γιατι οταν μεγαλωσεις θα αρχισει να μεγαλωνει και η κοιλια σου..

btw ποσο χρονων εισαι ;

[Hydra]

17 ειμαι 1.74/60 κιλα...

[Nephiλiμ]

Σιγα μωρε.

Ο αντρας της αδελφης μου ηταν 65 κιλα / 1.94 .

Μολις παντρευτηκε εγινε "ανθρωπος".

[GoMaR]

17 ειμαι 1.74/60 κιλα...

οταν θα εισαι 24+ μην αναρωτηθεις πως απεκτησες αυτη την κοιλια

[defiant]

Όσο μεγαλώνεις ο μεταβολισμός σου μειώνεται.

[Tsakonas]

Τελικα ειχε δικιο ο Ντολης που με κοροιδευε που τρεχω καθημερινα.

Κατι εχει παθει ο μεταβολισμος μου και ΠΕΙΝΑΩ συνεχεια

ΠΕΙΝΑΩ ομως.

Τρωω 5 πιτογυρα στις 3.15 στην αραχωβα στην θεμιστοκλεους και κατα τις 6 θελω να κατεβασω και καμμια φασολαδα με φετα.

[Hydra]

Σε ιδια κατασταση με τον Τσακωνα ειμαι,η μανα μου με φωναζει να φανταστειτε,καθε 2 ωρες θελω φαϊ.Ισως ειναι που περπαταω κανω Σεπολια-Κολωνος-Περιστερι πηγαινε-ελα με τα ποδια καθε μερα το πρωι και το απογευμα (χ4 την ιδια διαδρομη δηλαδη).

GoMar Δεν ξερω για τοτε,αλλα για τωρα θελω λιγα ακομα.

Ο αντρας της αδελφης μου ηταν 65 κιλα / 1.94

οκ,τωρα νιωθω ανετα !!

[tolis861416003225]

μετα απο 5μηνη διαιτα, πλεον 88,5. υψος 1.83 μετα απο 3 χρονια ηρθα στα ισα μου:jump1:

[Noobster]

tolis86 μην τα παρατησεις τωρα γιατι πρεπει να χασεις αλλα 6-7 κιλά κανονικά για το ύψος σου πρέπει να είσαι 79-82 κιλά . Keep it going !

[Dolly]

To είπαμε πάλι για τα "πρέπει"...

Εγώ είμαι 80-81 με ύψος 1.78 και πετάνε πλευρά και κόκκαλα παντού λόγω σκελετού.

Μπορεί να είναι μια χαρά.

Μπράβο για την προσπάθεια φίλε.

[Noobster]

σε αυτές τις περιπτώσεις ακολουθουμε ενα γενικό μοντέλο και όχι ειδικές περιπτώσεις . Σιγουρα καθε ανθρωπος εχει τις ιδιαιτεροτητες του αλλα δεν γινεται να υπαρχει τεραστια αποκλιση .

[tolis861416003225]

ευχαριστωωω :to_pick_ones_nose3: ε εχω κατι λιγα ακομα αλλα μαρεσει ετσι και στη κοπελα μου ε, και σφιχτης δε θελω :flower:

[narta]

σε αυτές τις περιπτώσεις ακολουθουμε ενα γενικό μοντέλο και όχι ειδικές περιπτώσεις . Σιγουρα καθε ανθρωπος εχει τις ιδιαιτεροτητες του αλλα δεν γινεται να υπαρχει τεραστια αποκλιση .

Γινεται. Εγω στα 89 κιλα ειμαι σαν σκελετος. Κοκκαλα παντου. Κατω απο 100 δειχνω ασχημος (δειγμα απόψης 50+ ατομα). Το θεμα ειναι να εισαι τοσα κιλα που δεν επιβαρυνεις τις σωματικές λειτουργιές. Αν μπορεις να φερεις εις περας ενα γενικο πρόγραμμα τεστ κοπώσεως χωρις να λαχανιασεις και να ανεβουν οι σφιγμοι σε μη αποδεκτα επίπεδα, τα κιλα λιγη σημασια εχουν.

[gbak]

1.94 98 κιλος

[Nephiλiμ]

1.94 98 κιλος

Πλακα θα χεις μεσα στο Smart.