Hydra Ιούνιος 14, 2010 #401 Κοινοποίηση Ιούνιος 14, 2010 Αφου ρε ειμαι ισα σχεδον με τον GoMaR στο υψος και ειμαι 60 κιλα εγω...Καθολου σωστο!!Επρεπε να μαι 70 και πανω... Link to comment Share on other sites More sharing options...
GoMaR Ιούνιος 14, 2010 #402 Κοινοποίηση Ιούνιος 14, 2010 εγω ειμαι γομαρι ομως.... Link to comment Share on other sites More sharing options...
defiant Ιούνιος 14, 2010 #403 Κοινοποίηση Ιούνιος 14, 2010 ^^ Φαε πρωι,μεσημερι,απογευμα,βραδυ πριν πιεις καμια μπυρα και αφου πιεις για ενα-δυο μηνες να'ρθεις στα ισια σου.1.80m 76kg Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hydra Ιούνιος 14, 2010 #404 Κοινοποίηση Ιούνιος 14, 2010 Defiant εγω τρωω και στα ενδιαμεσα απο οσα ειπες.Πραγματικα δε θες να με βγαλεις/καλεσεις για φαγητο... Αλλα αμα ο μεταβολισμος δε θελει...διαιτα (διατροφικη) θα χρειαζομαι Link to comment Share on other sites More sharing options...
defiant Ιούνιος 14, 2010 #405 Κοινοποίηση Ιούνιος 14, 2010 Το βασικότερο(και πιο ανθυγιεινό βέβαια) είναι το βράδυ + αλκοόλ. Σε τέτοια φάση ήμουνα παλιότερα, 62-63 κιλά.Φαινόντουσαν οι κοιλιακοί και τα κόκαλα από τα πλευρά. Τώρα φαίνονται οι μπυριακοί μου Link to comment Share on other sites More sharing options...
GoMaR Ιούνιος 14, 2010 #406 Κοινοποίηση Ιούνιος 14, 2010 @hydraμη σε καθησυχαζει αυτο γιατι οταν μεγαλωσεις θα αρχισει να μεγαλωνει και η κοιλια σου..btw ποσο χρονων εισαι ; Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hydra Ιούνιος 14, 2010 #407 Κοινοποίηση Ιούνιος 14, 2010 17 ειμαι 1.74/60 κιλα... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nephiλiμ Ιούνιος 14, 2010 #408 Κοινοποίηση Ιούνιος 14, 2010 Σιγα μωρε.Ο αντρας της αδελφης μου ηταν 65 κιλα / 1.94 .Μολις παντρευτηκε εγινε "ανθρωπος". Link to comment Share on other sites More sharing options...
GoMaR Ιούνιος 14, 2010 #409 Κοινοποίηση Ιούνιος 14, 2010 17 ειμαι 1.74/60 κιλα... οταν θα εισαι 24+ μην αναρωτηθεις πως απεκτησες αυτη την κοιλια Link to comment Share on other sites More sharing options...
defiant Ιούνιος 14, 2010 #410 Κοινοποίηση Ιούνιος 14, 2010 Όσο μεγαλώνεις ο μεταβολισμός σου μειώνεται. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tsakonas Ιούνιος 14, 2010 #411 Κοινοποίηση Ιούνιος 14, 2010 Τελικα ειχε δικιο ο Ντολης που με κοροιδευε που τρεχω καθημερινα.Κατι εχει παθει ο μεταβολισμος μου και ΠΕΙΝΑΩ συνεχειαΠΕΙΝΑΩ ομως.Τρωω 5 πιτογυρα στις 3.15 στην αραχωβα στην θεμιστοκλεους και κατα τις 6 θελω να κατεβασω και καμμια φασολαδα με φετα. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hydra Ιούνιος 14, 2010 #412 Κοινοποίηση Ιούνιος 14, 2010 Σε ιδια κατασταση με τον Τσακωνα ειμαι,η μανα μου με φωναζει να φανταστειτε,καθε 2 ωρες θελω φαϊ.Ισως ειναι που περπαταω κανω Σεπολια-Κολωνος-Περιστερι πηγαινε-ελα με τα ποδια καθε μερα το πρωι και το απογευμα (χ4 την ιδια διαδρομη δηλαδη). GoMar Δεν ξερω για τοτε,αλλα για τωρα θελω λιγα ακομα. Ο αντρας της αδελφης μου ηταν 65 κιλα / 1.94 οκ,τωρα νιωθω ανετα !! Link to comment Share on other sites More sharing options...
tolis861416003225 Ιούνιος 14, 2010 #413 Κοινοποίηση Ιούνιος 14, 2010 μετα απο 5μηνη διαιτα, πλεον 88,5. υψος 1.83 μετα απο 3 χρονια ηρθα στα ισα μου:jump1: Link to comment Share on other sites More sharing options...
Noobster Ιούνιος 17, 2010 #414 Κοινοποίηση Ιούνιος 17, 2010 tolis86 μην τα παρατησεις τωρα γιατι πρεπει να χασεις αλλα 6-7 κιλά κανονικά για το ύψος σου πρέπει να είσαι 79-82 κιλά . Keep it going ! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dolly Ιούνιος 17, 2010 #415 Κοινοποίηση Ιούνιος 17, 2010 To είπαμε πάλι για τα "πρέπει"...Εγώ είμαι 80-81 με ύψος 1.78 και πετάνε πλευρά και κόκκαλα παντού λόγω σκελετού.Μπορεί να είναι μια χαρά.Μπράβο για την προσπάθεια φίλε. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Noobster Ιούνιος 17, 2010 #416 Κοινοποίηση Ιούνιος 17, 2010 σε αυτές τις περιπτώσεις ακολουθουμε ενα γενικό μοντέλο και όχι ειδικές περιπτώσεις . Σιγουρα καθε ανθρωπος εχει τις ιδιαιτεροτητες του αλλα δεν γινεται να υπαρχει τεραστια αποκλιση . Link to comment Share on other sites More sharing options...
tolis861416003225 Ιούνιος 17, 2010 #417 Κοινοποίηση Ιούνιος 17, 2010 ευχαριστωωω :to_pick_ones_nose3: ε εχω κατι λιγα ακομα αλλα μαρεσει ετσι και στη κοπελα μου ε, και σφιχτης δε θελω :flower: Link to comment Share on other sites More sharing options...
narta Ιούνιος 21, 2010 #418 Κοινοποίηση Ιούνιος 21, 2010 σε αυτές τις περιπτώσεις ακολουθουμε ενα γενικό μοντέλο και όχι ειδικές περιπτώσεις . Σιγουρα καθε ανθρωπος εχει τις ιδιαιτεροτητες του αλλα δεν γινεται να υπαρχει τεραστια αποκλιση .Γινεται. Εγω στα 89 κιλα ειμαι σαν σκελετος. Κοκκαλα παντου. Κατω απο 100 δειχνω ασχημος (δειγμα απόψης 50+ ατομα). Το θεμα ειναι να εισαι τοσα κιλα που δεν επιβαρυνεις τις σωματικές λειτουργιές. Αν μπορεις να φερεις εις περας ενα γενικο πρόγραμμα τεστ κοπώσεως χωρις να λαχανιασεις και να ανεβουν οι σφιγμοι σε μη αποδεκτα επίπεδα, τα κιλα λιγη σημασια εχουν. Link to comment Share on other sites More sharing options...
gbak Ιούνιος 21, 2010 #419 Κοινοποίηση Ιούνιος 21, 2010 1.94 98 κιλος Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nephiλiμ Ιούνιος 21, 2010 #420 Κοινοποίηση Ιούνιος 21, 2010 1.94 98 κιλος Πλακα θα χεις μεσα στο Smart. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Archived
This topic is now archived and is closed to further replies.