Jason Μάϊος 17, 2010 #341 Κοινοποίηση Μάϊος 17, 2010 1.82 - 82KG Link to comment Share on other sites More sharing options...
pank Μάϊος 17, 2010 #342 Κοινοποίηση Μάϊος 17, 2010 1.89 - 92kg Λεπτά χέρια/πόδια/πρόσωπο, και ότι περιττό συσσωρεύεται στην κοιλιά που θεριεύει επικίνδυνα εν' όψει μουντιάλ και αυξημένης κατανάλωσης μπύρας. Μόνη ελπίδα, τα μέτρα του George Papatzis που μπορεί να την ακριβύνουν και να περιοριστεί η κατανάλωση. (αν κι' εχω ηδη αρχίσει να φτιάχνω στοκ). Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hydra Μάϊος 17, 2010 #343 Κοινοποίηση Μάϊος 17, 2010 1.75 - 57KgΑλλα κιλα δεν παιρνω ουτε χανω ευκολα,λογω μεταβολισμου :dance3:Υ.Γ: Τελευταια φορα που μετρησα βαρος ηταν περσυ το Πασχα,για υψος μετρηθηκα πριν 3 μηνες περιπου... Link to comment Share on other sites More sharing options...
dmarccos Μάϊος 17, 2010 #344 Κοινοποίηση Μάϊος 17, 2010 1.90 - 106Kg και κατεβαίνω συνεχώς.. :yes4: Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dant3 Μάϊος 17, 2010 #345 Κοινοποίηση Μάϊος 17, 2010 1,75-68kg...καποτε ημουν και 80 :whistling Link to comment Share on other sites More sharing options...
ΓιαγκΤ Μάϊος 17, 2010 #346 Κοινοποίηση Μάϊος 17, 2010 1,65 - 111 κιλά ζυγισμένος σε φαρμακείο Ποτέ δεν υπήρξα λεπτός αλλά τώρα έχω βαρέσει limit up. Ελπίζω να μη πάω παραπάνω γιατί δεν έχω ούτε τη διάθεση αλλα ούτε και τη πειθαρχία να κάνω δίαιτα σε αυτή τη φάση της ζωής μου. Είναι ευχάριστο πάντως να βλέπεις ότι σε μια κοινότητα PCακιδων κατά κύριο λόγο, το μέσο βάρος διατηρείται χαμηλά. (Ευχάριστο γνωρίζοντας της καθιστική φύση αυτής της ενασχόλησης.) [καλή η νεκρανάσταση του θρεντ ε? ] Μην χαλιέσαι με τα κιλά σου, μερικοί από μας είναι αδύνατο να πιάσουν δείκτη μάζας σώματος 19 -25 που είναι το κανονικό. Τρία πράγματα να «κυνηγήσεις»: Να μπορείς να τρέξεις για 20+ λεπτά. Να κάνεις 8+ έλξεις στο μονόζυγο. Να μεταφέρεις άνετα ένα μεγάλο σακί τσιμέντο ( 50 κιλά ) από της σκάλες έναν όροφο. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dolly Μάϊος 17, 2010 #347 Κοινοποίηση Μάϊος 17, 2010 Απο τα 3 του Γιάγκου (που είμαι +1) το 2ο είναι το πιο ζόρι με μεγάλη διαφορά, Γενικά μην χαλιέσαι τρελά, αλλά είναι σημαντικό να τα ρίξεις σε κάποια φάση (θέμα υγείας, όχι εμφανισιακό). Εγω είμαι 1,78 ατμ 82 κιλά και ο κλασσικός "βαρυ-κόκκαλος" αλλά έχω κάνει λιμιτ-υπ τα 124 οπότε μιλάω εκ πείρας. Απλά πρέπει να σου στρίψει λίγο και θα το κάνεις. Γιάγκο απο τις μπριζόλες είμαι -23 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nephiλiμ Μάϊος 17, 2010 #348 Κοινοποίηση Μάϊος 17, 2010 Απο τα 3 του Γιάγκου (που είμαι +1) το 2ο είναι το πιο ζόρι με μεγάλη διαφορά,Γενικά μην χαλιέσαι τρελά, αλλά είναι σημαντικό να τα ρίξεις σε κάποια φάση (θέμα υγείας, όχι εμφανισιακό). Εγω είμαι 1,78 ατμ 82 κιλά και ο κλασσικός "βαρυ-κόκκαλος" αλλά έχω κάνει λιμιτ-υπ τα 124 οπότε μιλάω εκ πείρας. Απλά πρέπει να σου στρίψει λίγο και θα το κάνεις. Γιάγκο απο τις μπριζόλες είμαι -23 Αλλα 6 εχασες? Στειλε address ΤΩΡΑ. Link to comment Share on other sites More sharing options...
ManolisX Μάϊος 17, 2010 #349 Κοινοποίηση Μάϊος 17, 2010 1,78 m 69 κιλάκια...Με δίπλες στην κοιλία και κάτι 6pack που δεν φαινονται απο κάτω καθώς και λίγο μεγαλα βυζακια Link to comment Share on other sites More sharing options...
kaynd Μάϊος 17, 2010 #350 Κοινοποίηση Μάϊος 17, 2010 Μην χαλιέσαι με τα κιλά σου, μερικοί από μας είναι αδύνατο να πιάσουν δείκτη μάζας σώματος 19 -25 που είναι το κανονικό.Τρία πράγματα να «κυνηγήσεις»: Να μπορείς να τρέξεις για 20+ λεπτά.Να κάνεις 8+ έλξεις στο μονόζυγο.Να μεταφέρεις άνετα ένα μεγάλο σακί τσιμέντο ( 50 κιλά ) από της σκάλες έναν όροφο.Τα δυο πρώτα με κάμποση προσπάθεια μπορούν να γινουν.Αυτό με το 50κιλο σακί ανετα σε εναν οροφο μου μοιάζει :flag: Εχω μεταφέρει αγκαλιά 50κιλο σακί τσιμέντο για μερικά μέτρα στο ίσομα και μου έγει φύγει η πίστη. :red:Πάντως το θέμα ηγείας ειναι το σημαντικότερο. Όποιος με έχει δεί, έχει καταλάβει οτι δε δίνω δεκάρα για την εμφάνιση. Link to comment Share on other sites More sharing options...
ΓιαγκΤ Μάϊος 17, 2010 #351 Κοινοποίηση Μάϊος 17, 2010 Γιάγκο απο τις μπριζόλες είμαι -23 Πολλά είναι, σταμάτα θα πάθεις δισκοπάθεια. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hydra Μάϊος 17, 2010 #352 Κοινοποίηση Μάϊος 17, 2010 καθώς και λίγο μεγαλα βυζακιαΚοψε τα κοτοπουλα.Παντως αυτο που λεει ο ΓιαγκΤ με τη μυικη μαζα νομιζω 18.3 ειναι το κανονικο μεχρι 23-25.Εγω 18.0 εχω :rant: Link to comment Share on other sites More sharing options...
papatsonis Μάϊος 18, 2010 #353 Κοινοποίηση Μάϊος 18, 2010 1.82~105-106κιλα (εχω κανα μηνα να τσεκαρω). Μαιος 08->100kg, Σεπτεμβριος 08->88kg!!, Οκτωβριος 09...104kg @$#@%@#$%^$@$#!%@$, και εκτοτε ψιλοσταθερα :S Link to comment Share on other sites More sharing options...
christosjr1 Μάϊος 18, 2010 #354 Κοινοποίηση Μάϊος 18, 2010 1.78 92 κιλα 10-12 ελξεις μονοζυγο τοσο ανοικτες-κλειστες λαβες, διαδρομος 8 km/h ~ 15 πριν αρχισει το ασχημο καψιμο. Link to comment Share on other sites More sharing options...
NoDsl Μάϊος 18, 2010 #355 Κοινοποίηση Μάϊος 18, 2010 Να μπορείς να τρέξεις για 20+ λεπτά. Να κάνεις 8+ έλξεις στο μονόζυγο. Να μεταφέρεις άνετα ένα μεγάλο σακί τσιμέντο ( 50 κιλά ) από της σκάλες έναν όροφο. Έχουν κάποια πρακτική ανταπόκριση σε πραγματικές καταστάσεις τα συγκεκριμένα; Η αναφέρονται τυχαία; Link to comment Share on other sites More sharing options...
ΝTG Μάϊος 18, 2010 #356 Κοινοποίηση Μάϊος 18, 2010 1.82~105-106κιλα (εχω κανα μηνα να τσεκαρω). Μαιος 08->100kg, Σεπτεμβριος 08->88kg!!, Οκτωβριος 09...104kg @$#@%@#$%^$@$#!%@$, και εκτοτε ψιλοσταθερα :Sστρατος μου μυριζει...(με τετοιο σκαμπανεβασμα) Link to comment Share on other sites More sharing options...
ΓιαγκΤ Μάϊος 18, 2010 #357 Κοινοποίηση Μάϊος 18, 2010 Έχουν κάποια πρακτική ανταπόκριση σε πραγματικές καταστάσεις τα συγκεκριμένα; Η αναφέρονται τυχαία; Έχουν πρακτική ανταπόκριση: P Link to comment Share on other sites More sharing options...
ARMAGEDDON Μάϊος 18, 2010 #358 Κοινοποίηση Μάϊος 18, 2010 1,78και είμαι 70 κιλά ... αλλά δεν παίρνω κιλά :fist: Link to comment Share on other sites More sharing options...
Alouvatar Μάϊος 18, 2010 #359 Κοινοποίηση Μάϊος 18, 2010 ρε παιδιά αυτό με τα κοτόπουλα και την αύξηση του λίπους (?) στο στήθος ισχύει? κι αν ναι τι το προκαλεί? Link to comment Share on other sites More sharing options...
kaynd Μάϊος 18, 2010 #360 Κοινοποίηση Μάϊος 18, 2010 Υποτίθεται ότι είναι αποτέλεσμα των τροφών με αυξητικές ορμόνες που δίνουν στα κοτόπουλα και καταλήγουν σε εμάς όταν τα τρώμε.Δε ξέρω αν αυτό έχει πράγματι βάση όμως ή είναι απλά άλλος ένας urban legend. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Archived
This topic is now archived and is closed to further replies.