σωστή θέση/ ύψος οθόνης

[patirgerasimos]

Καλησπέρα

επειδή δουλεύω πολλές ώρες στον υπολογιστή αρχίζει να με κουράζει ο αυχένας μου. Γνωρίζει κανέις ποιο πρέπει να είναι το σωστό ύψος της οθόνης ώστε να μην καταπονείται πολύ ο αυχένας? Είχα βρει κάποιες σελίδες αλλά δεν είχα βγάλει άκρη.

Γνωρίζει κανείς τίποτα σχετικό?

[BloodMage]

το οτι ποναει ο αυχένας σου δεν εχει να κανει μονο απο τη σωστη θεση-υψος της οθονης

εχει να κανει και με την καρεκλα που εχεις

καλο θα ηταν να παρεις και ενα υποποδιο υποποδιο - Έπιπλα | Skroutz.gr

[amartolos]

χονδρικα σε οριζονται γραμμη το ανω καδρο της οθονης δεν πρεπει να ειναι πιο ψηλα απο το ανω μερος της κεφαλής σου.

Γενικα αν ποναει ο αυχενας παιζει ρολο και πως καθεσαι συνολικα οχι μονο το υψος την οθονης.

[pitogiros]

http://www.ergotron.com/portals/0/literature/whitepapers/english/ergonomic_factors.pdf

Το κατα βάση εργονομικό , με βάση τα πρότυπα που σχεδιάζονται οι σταθμοί εργασίας , αναφέρουν ότι το κέντρο της οθόνης πρέπει να βρίσκεται περιπου 15μοιρες κάτω από το οριζόντιο επιπεδο όραση. Στο Pdf πανω υπάρχουν οι προδιαγραφές. Την διαμήκη απόσταση της οθόνης μπορείς να την βρείς με βάση το παρακάτω pdf που αναλύει την ακρίβεια ανάλυσης που παρέχει το μάτι σε σχέση με το έυρος (Field of View) το οποίο πρακτικά σημαίνει ότι για να δείς με ακρίβεια το 1920χ1080 θέλεις μια συγκεκριμένη απόσταση ανάλογα με τον κόκκο της οθόνης, επομένως θέλει ανάλυση. Χοντρικά πάντα τοποθετειται μεταξυ 20-24ιντσες αλλά όταν οι οθόνες ήταν 21" και όχι 52" :dance3:

γενικά http://www.swift.ac.uk/about/files/vision.pdf

[Thrael]

Χρειαζεται και ενας φουσκωτος να σου σκαει φαπες οπως στην περιπτωση μου. Ξεκιναω με σωστη σταση σωματος και και στο τελος καταληγω να 'χω ξαπλωσει πισω στην καρεκλα με καμπουριασμενη πλατη...

Υψος και tilting παιζουν τεραστιο ρολο στην επιδραση ως προς τη σταση του σωματος. Με αλλα λογια αυτα που προειπαν τα παιδια ειναι σωστα οσο τα εφαρμοζουμε βεβαια.

[amartolos]

Ξεκιναω με σωστη σταση σωματος και και στο τελος καταληγω να 'χω ξαπλωσει πισω στην καρεκλα με καμπουριασμενη πλατη...

.

Οντως ....

[patirgerasimos]

ευχαριστώ για τις απαντήσεις..όταν βρω λίγο χρόνο θα διαβάσω τα papers, θα μετρήσω και αποστάσεις για να το μοντάρω καλύτερα.. Πραγματικά θες εναν να σου σκάει φάπες, ειδικά άμα ζορίζεσαι αμέσω χαλάει η στάση σώματος.